凯格尔运动软件(Kegel)软件介绍，凯格尔运动软件(Kegel)

很多朋友对凯格尔运动软件(Kegel)软件介绍，凯格尔运动软件(Kegel)不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

Kegel是一款锻炼特定肌肉群的健身app。使用该应用程序学习Kaigl练习可以帮助用户保持健康，增强身体机能。该软件男女皆可学习，软件还能保证用户的隐私。

凯格尔运动app简介

凯格尔运动APP(Kegel)是一款男女通用的凯格尔教练PFM，可以增强盆底肌肉，从而改善膀胱控制，预防盆腔器官脱垂，改善女性性生活。这样做的时候，你需要做的就是定位正确的肌肉，收紧，放松，休息，重复。我不知道怎么玩凯格尔。不要担心，我们将在这个应用程序中一步一步地指导您。

软件特点

1.简单的体育锻炼可以改善骨盆修复，改善膀胱功能，避免盆腔脏器下垂，提高夫妻生活质量。2.细心的桌面图标，当你在手机上遇到人时，你不会明白系统软件的主要用途；3.可以选择震动提醒、视觉效果以及视频和语音的具体指导，帮助你进行凯格尔运动。你平时在Kaigl锻炼，每天轻松进行；

4.进行凯格尔运动时，只需要找到合适的骨盆修复部位，然后折叠，释放压力，休息，重复整个过程。

软件亮点

1、快速轻松的凯格尔运动轻松跟随凯格尔每日运动计划10个不同级别，适合初学者和专业人士。所有运动只需要3-9分钟，非常适合忙碌的人2、定制提醒定制运动提醒每天提醒你，你永远不会忘记凯格尔运动2、。

静音模式和震动提示，让你可以随时随地Kegel而没有人知道谨慎的应用图标。没有人看你的手机会知道应用的目的4、私人Kaigl训练器，增加运动强度，帮助你正确执行，可选振动，视觉和语音引导可以帮助你凯格尔运动，引导你一步一步找到盆底肌肉，快速查看图表

软件优势

中的进度。

1.对于女性来说，有利于减轻孕妇分娩时的痛苦，减少孕妇分娩时间，加速产后修复。2.勿扰模式和震动提醒，让你随时做凯格尔运动，大家都不容易理解；3.可以选择震动提示、视觉和语音引导，帮助你完成凯格尔运动和每日凯格尔运动，每天都很容易做到。包名：kegel.kegel exercises .骨盆底. PFM MD5:934412 a 0b 792 c 589 b 65 bfe 9 CFD 9188 f 6。

以上知识分享希望能够帮助到大家！