在学校教授心理健康急救应该是强制性的

随着全国数百万青少年在参加GCSE和A-level考试时与严重的焦虑和神经作斗争，StJohnAmbulance显示，绝大多数10-17岁的人(75%)认为心理健康急救应该是在学校任教，并与身体急救一起成为必修课。

在圣约翰和其他急救组织成功开展竞选活动后，2020年英格兰学校的物理急救教学成为必修课。

有创纪录的年轻人发现除了季节性考试压力之外还有心理健康问题——健康和急救慈善机构希望在学校教授心理健康急救。NHS2021数据显示，六分之一的5至16岁儿童被确定为可能存在心理健康问题;与2017年的九分之一相比有了巨大的飞跃。

18岁的克洛伊·安·曼利(ChloeAnnManley)是一名圣约翰救护车志愿者青年领袖，最初以学员身份加入该慈善机构，她对自己的心理健康持开放态度，并利用自己的经历帮助其他年轻人。

克洛伊说：“心理健康是一种耻辱——如果你没有身体不适，那么你就没有在挣扎。我在学校里真的很挣扎，不仅在学术方面，而且在社交和情感方面也是如此。我只是不相信我足够好。当你与自己的心理健康作斗争时，你可能很难看到自己的价值。”

Chloe支持StJohn的最新研究结果，这与它的AskMe活动相吻合，该活动强调其帮助年轻人获得技能以帮助他们生活、提高信心和拯救生命的工作。

Chloe说：“我认为谈论心理健康和教授健康习惯非常重要。我们需要重建心理健康文化并提高意识——不仅仅是在国庆日。我们教急救，以便我们知道在有人摔倒时该怎么做，遇到困难与此类似。让年轻人了解如何在困难时期振作起来，也同样重要。这一切都是为了教导下一代变得善良、支持和了解。”

StJohn在工作场所提供心理健康第一培训，同时提供身体急救。它还为5-25岁的人开设了几个免费的青年项目，教授心理健康意识、复原力和需要注意的迹象。

除了悲伤、缺乏自尊和焦虑等更明显的迹象外，还要注意不那么典型的迹象，例如：

侵略

感觉精力充沛

健忘

睡得太多或太少

吃太多或太少

对食物有严格的习惯或惯例

圣约翰救护车首席心理健康急救培训师马克·格雷厄姆博士说：“我们希望看到心理健康急救扩展到学校，让年轻人在心理健康方面遇到困难时能够掌握应对技巧，并消除心理健康的污名。正如克洛伊所说，这是关于如何在精神上吸引人们并发现迹象。

“你不需要成为医生或心理健康专家来询问某人的情况，也不需要解决他们的问题并试图找到积极的一面——倾听和确认真的是所需要的。”