Age Ready系列教授生活技能以促进老年人的独立性

随着婴儿潮一代的老龄化，老年人家庭的数量正在迅速增长。许多为退休生活做准备的人都认为没有比家更好的地方了。

AARP 2021 年的一项调查发现，超过四分之三的 50 岁及以上成年人希望留在自己的家中和社区。

社会工作学院副教授肖恩·欧文斯 (Shaun Owens) 表示，人们花了数年时间在社区中建立了重要的锚定点，其中包括他们的社会和机构联系、日常生活以及对家庭和当地企业的金融投资。待在自己的家中——有时长达数十年——也让他们有一种掌控自己生活的感觉。

“50 岁以上的成年人希望尽可能长时间地保持自主权，”他说。“搬到新的地区或家可能意味着他们必须建立新的关系并确定如何获取资源。”

欧文斯和助理研究员迈克·伦纳德开发了“年龄准备”社区外展系列，向老年人及其护理人员或护理伙伴传授技能，以帮助促进老年人独立生活。

该系列是欧文斯通过健康老龄化研究与技术实验室和SmartHOME 经济卓越中心进行的就地老龄化研究的延伸。HART 实验室的跨学科研究包括跨大学的合作，以开发健康传播、健康决策和管理以及健康老龄化的技术。

“我们喜欢 Age Ready 计划，因为它们使我们能够翻译我们的学术知识和专业知识，以提供易于社区成员理解和应用的简单语言信息，”欧文斯说。“我们希望，通过了解情况，他们也许能够保持安全健康的生活方式，这可以帮助他们留在家里。”

伦纳德说，在熟悉的空间和环境中衰老有助于培养独立感。

从计算机行业退休后，他继续自己的教育，同时利用自己的技术技能在南加州大学和社区中以各种角色协助和教导他人。

“在 SC 辅助技术项目实习期间与客户合作设计技术解决方案以支持更好的生活质量时，我意识到老年人可以从许多相同的事情中受益，”他说。

这促使伦纳德通过里奇兰图书馆教授智能手机、数字助理以及在线隐私和安全等主题的课程。Age Ready 系列于 2021 年秋季开始，也是与里奇兰图书馆合作推出的。虚拟会议涵盖了各种主题，例如临终规划、药物管理以及临终关怀和姑息治疗。最近的一次会议重点关注身体活动和健康老龄化，分享采用和适应运动的策略，运动对心理和身体健康都有好处。

欧文斯和伦纳德在志愿者的基础上组织并主持了这些会议。此外，伦纳德表示，他们通过在课外回答问题和提供反馈以及将参与者感兴趣的领域纳入未来的项目来提供支持。他们还从大学和社区招募每个主题的主题专家。

“尽管这些节目通常在周六提供，但我们已经能够利用我们的全州网络成功地安排我们系列节目的发言人，”欧文斯说。“一旦他们听说了该计划的目的，就会热情地参与其中。”

欧文斯说，他与年长家庭成员相处的经历激发了他积极主动促进健康老龄化的兴趣。

“如果衰老过程不健康，代价可能会极其高昂。迈克和我希望看到我们的家庭成员能够留在自己的家中，并尽可能避免昂贵的辅助生活和长期护理费用，”他说。“与老年家庭的经历，加上我对技术的兴趣，激励我研究如何将以社区为中心的健康和技术教育结合起来，使人们能够在家里呆得更久。”