弗吉尼亚理工大学的研究人员帮助发现定期锻炼益处背后的潜在机制

我们都知道锻炼有益。

运动有助于改善整体健康状况并预防疾病。但运动产生这种效果的原因尚未完全明了。

弗吉尼亚理工大学弗拉林生物医学研究所和弗吉尼亚理工大学农业与生命科学学院的甄燕教授帮助发现了人体经过不同时间的耐力训练后发生的数千种变化。

分子传感器体力活动联盟(Yan 是其创始成员之一)对雄性和雌性大鼠进行了为期八周的耐力训练研究，发现了数千种分子变异。这些研究结果于 5 月发表在《 自然》杂志上，对人类健康具有重要意义，例如肝病、肠道疾病、心血管健康和组织恢复。

“对于大多数人来说，在大多数情况下，运动比药物更有效，”Yan 说道，他也是弗拉林生物医学研究所 运动医学研究中心主任和国际运动生物化学研究小组副主席。“这些数据表明，运动可以非常有效和显著地预防疾病，例如非酒精性脂肪肝、炎症性肠病和许多其他疾病。这项研究揭示了我们不知道的事情，我认为这是揭示运动在促进健康和预防疾病方面的重大影响的开始。”

国立卫生研究院资助了这项研究。除了 Yan，这项研究的作者还包括 Sarah Lessard，她将于 7 月加入弗拉林生物医学研究所和农业与生命科学学院人类营养、食品和运动系。

运动比药物更有效吗?

分子传感器体力活动联盟对雄性和雌性大鼠进行了为期八周的耐力训练，检查了血液、血浆和 18 种实体组织的变化。研究人员在四个训练阶段使用 25 个分子平台分析了近 10,000 个样本。

他们发现，多种组织中存在数千种分子变化，且性别之间存在差异。这些变化包括调节免疫、代谢、应激反应和线粒体通路，这些通路与人类健康问题(如非酒精性脂肪肝、炎症性肠病、心血管健康和组织恢复)有关。线粒体通常被称为细胞的“动力源”，因为它们有助于提供化学能，并调节细胞周期、细胞生长和细胞健康。

闫丽梦说，没有任何一种药物能够对整个系统产生如此积极且持久的影响。

“运动的效果远胜于任何单一药物，”他说。“有研究表明，孕期运动甚至可以对孙辈产生积极影响，而没有任何一种药物可以做到这一点。”

未来之路

对于 Yan 和分子传感器体力活动联盟来说，这项研究打开了新的大门。首先，需要将研究范围扩大到基于阻力的运动训练——可以是举重、阻力带或其他锻炼肌肉的方法。

但真正了解介导分子改变的因素也很重要。

“我们需要分析迄今为止发现的健康益处，”严说。“我提议进行一项研究，分析肾上腺、肌肉和心脏等器官和组织在一次运动和运动训练后释放的血液中的蛋白质因子。”

这些蛋白质因素或体液因素是否是运动对健康产生真正影响的因素?它们如何协调目标组织和器官中的细胞、生化和分子反应，以实现定期运动带来的极佳健康益处?

严先生说，这些都是亟待解决的问题。

以及他打算回答的问题。