木瓜炖奶的做法步骤,木瓜炖奶的家常做法
2024-08-02
大家好,国庆将至,很多人计划出去旅游,在旅游当中您需要做到以下四点才能保护肺部健康。第一点,勤洗手,戴口罩。
因为在高铁飞机的封闭空间当中和旅游场所,大量的人群里面有很多的细菌、病毒结合勤洗手可以防止手的传播,而戴口罩可以防止空气的传播。第二点,长途旅行每隔1到2个小时,建议您站起来走一走走两分钟,来促进下肢的血液循环,让下肢的血液快点回到心脏,防止血栓形成,有可能会导致猝死。
如果条件限制,您不能够站起来,建议您多做这个勾脚的动作,来促进下肢的血液循环,防止静脉曲张和下肢的静脉血栓的形成。第三点,如果是肺气肿、肺大泡的话呢,最近半年之内你发生过肺大泡破裂而导致气胸,那么您是不适合坐飞机的?第四点就是高空旅行会导致缺氧。
所以说如果有缺氧的慢性肺病的患者,您体内的氧气的浓度如果低于了92%,坐飞机的时候会加重肺部的缺氧。需要您提前联系航空公司准备。
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