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很多人体检发现了肺部小结节，那么生活当中哪些因素是肺癌的保护性因素，哪些因素呢？又是肺癌的危险性因素呢？中国肺癌的危险性指南2021版给出了明确的答案。第一，合理的体育锻炼可以降低肺癌的发病风险，严重显示运动可以降低25%的肺癌发病风险和低水平的运动相比，那么高活动水平的运动可以降低17%的肺癌发病风险。

第二，摄入足够的新鲜的水果蔬菜是肺癌的保护性因素。研究显示，摄入最高量的水果蔬菜患肺癌的发病风险降低了14%，负压的危险性因素又包括以下几点，第一，吸烟和被动吸烟。

被动吸烟呢是指和吸烟者共同生活或同处一个工作超过了20年。第二，换油、慢阻肺等慢性肺病。

第三，职业暴露。比如经常的接触失眠，装修材料当中的东西，以及没烟没烟。

陈第四一级签署有肺癌的家族史，一项涉及到28项的研究研究。贿罪分析显示，一级亲属指的是父母、子女、兄弟姐妹中患有肺癌的，那么其肺癌的风险显著升高88%。

所以说生活当中我们应该多运动，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量的避免危险因素。