喝汤真的比吃肉有营养吗 吃肉好还是喝汤好,这个是因人而异的

大家好，我是李生。到底吃肉好还是喝汤好呢？这个话题呢他是要因人而异的啊。

比如说如果是从营养的角度上来说呢，肯定是吃肉比喝汤好。因为肉里的蛋白质是汤里的十倍，那么肉里的这个微量元素呢，这些钙、铁、锌、硒呢，它是汤里的六倍。

所以如果你想健身，想长肌肉的话，那肯定是吃肉比喝汤要好。但是呢对于有一些病人，比如说消化功能比较差的，比如说一些重病的病人，你不用说他吃肉了，喝汤，他可能都有一些困难。

所以这些病人呢可能喝汤，可能对他们来讲更适合一些。所以说如果是健康人，如果你想锻炼，想长肌肉，想长身高，想营养均衡，从营养的角度上来说，肯定是吃肉比喝汤要好。

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