相比于吸烟者,不吸烟者通常会长寿多少年? 世界无烟日,吸烟长寿的四个特征

大家好，我是医生。今天我们看到有一些抽烟的人呢，他也很长寿。

这些长寿的吸烟人呢，他们往往就有四个特征。第一个没有肿瘤的家族史，也就是说他们的家里人呢没有得过癌症的，他们的基因比较好，天生就不容易得癌症。

这个是羡慕不来的。如果您的家里面有肿瘤的病人的基因，就有可能癌基因。

所以说呢这部分人呢不要抽烟。第二个呢喜欢做有氧运动，通过大量的有氧运动，比如说慢跑、骑自行车、游泳、跳绳、打篮球。

这种游泳运动可以排除体内的毒素。第三个呢是不熬夜，多喝水，熬夜呢让你抵抗力下降，让癌细胞有机可乘。

多喝水呢可以快速排出毒素，所以说不熬夜，多喝水。第四点呢，良好的心态压力过大，不仅会影响人们的正常的饮食睡眠，还会导致你的内分泌紊乱，产生一些燥燥的情绪。

那么不好的情绪呢会产生大量的毒素，对健康造成为。