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夜晚睡眠空调适宜温度夜间睡眠时,空调请定在这个温度,预防空调病

发布时间：2023-02-14 06:20:04编辑：温柔的背包来源：

夜晚睡眠空调适宜温度夜间睡眠时,空调请定在这个温度,预防空调病

空调低于这个温度，容易得空调病，特别是对于中老年人和有鼻炎的人，夏天来了，我们都开了空调。那么你有没有这种感觉？早上起来之后鼻子塞了，或者说喉咙痛，或者说晚上睡觉的时候，突然觉得很冷。

起来之后呢要盖被子，这种情况下很有可能会引起空调病。空调最适合的温度呢是28度，也就是说我们在夜间的时候呢，整个人的新陈代谢是下降的。

这个时候呢28度是最适合的，不容易感冒，盖着被子吹空调，虽然很舒服，但是确实比较容易得空调病。

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标签：空调全民健康计划

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