投票贴纸是什么意思 投票贴纸

朋友们，大家好，那些长期喝含糖饮料的人会有什么后果呢？看三个真实的案例，案例一，一个博主亲自拿自己做实验，每天喝三瓶可乐，第八天开始长痘痘，第12天开始打瞌睡，没精神。第15天腰围增加了4.5厘米，第18天体重增加了0.8公斤。

202，一位37岁的陈先生，夏天实在太热了，拿饮料当水喝，没多久，竟然发现自己变瘦了，连续喝了四个月，瘦了70斤，从210斤的胖子变成了140斤，后来发现自己有点不太对。去一查，原来是患上了糖尿病啊，三多一少案例。

三五岁的男孩每天喝碳酸饮料，结果14颗牙齿全都烂掉了。原来，碳酸会改变牙齿表面的PH值，而糖呢也会产酸，结果酸上加酸，使牙釉质溶解。

含糖饮料的危害。我早就科普过了，虽然糖类确实会让我们产生一些愉快感，但是每天过量的使用危害很大。

一项针对11.8万人、持续34年的研究显示，每天喝含糖饮料过多。那么早期死亡的风险越大，病房里很多慢阻肺、支气管扩张的病人问，我应该喝什么才更加的健康。

我都会说多喝白开水，稀释糖液还是白开水好。