新大头儿子小头爸爸（打鼾的危害,有文献支持,抖爸爸不要限制）

打汗会让女人变丑，男人会影响到生育功能啊，因为打汗的时候呢，我们睡眠的质量是很差的，可能睡得很浅，经常会憋醒。这个时候呢夜间睡眠不好就会皮肤松弛，面黄啊，就面色很黄，然后没有光泽，然后黑眼圈，然后大大的眼袋。

这个呢对女性是非常不好的，男性呢可以影响到她的生育功能，导致有可能不孕不育的概率增加。前两天刚刚发表的一篇文章呢，就得出了以上的这个结论。

那么如何才能避免打开呢？控制体重减肥控制体重减肥啊，一定要把自己的体重控制好，这是最主要的第一点。第二点呢就是可以侧着睡。

第三点，如果有鼻炎，鼻子不通的话，把鼻腔啊打通畅，保持通畅。美式最好，但是千万不要贪杯啊。