戒烟是一下子戒好还是慢慢戒好 戒烟

朋友们，大家好，我是医生。今天看门诊的时候，有个患者问我戒烟之后呢，会不会打破身体的平衡，让身体生病呢？因为他上网看到一些文字，说戒烟之后，有的人烦躁易怒，脾气大，失眠。

实际上他说的这些反应呢都属于戒烟之后正常的戒断症状。戒断症状一般人持续两周左右，严重的可以持续到三周。

那么过了这三周的时间呢，人的前面他说的这些不舒服的症状呢就会消失，自己的咳嗽就会好转，呼吸呢就会更加的顺畅。至于他说戒烟之后打破身体平衡的这一点，是可以完全放心，是不存在的啊，所以可以放心的戒烟。