夏天来了,这六个健康小知识请您了解,李医生都为您总结好了

朋友们，大家好，夏天来了以下六个健康小知识，您需要了解一下，对您的夏天的健康至关重要，建议您点赞收藏一下。第一点就是我们呼吸科啊，我们呼吸系统一般都是和空气有关的。

那么夏天开空调，空调当中，如果您长时间的常年的没有清洗，那么空调当中会滋生一些细菌，比较常见的就是军团菌。军团菌经过空调一吹，吹到空气里面，吸收到费内，就会引起军团菌肺炎，特别是免疫力低下的老年人。

然后空调里面呢长期不清洗的话，还会有很多的灰尘，这些灰尘呢里面有很多的尘螨，尘螨经过空调一吹，吹到空气当中会导致您过敏性鼻炎。过敏性哮喘的急性发作，所以在夏天开空调之前呢，最好是经过系统的清洗一下，把里面的细菌和灰尘清洗干净。

第二条呢就是心血管系统，那么特别是有冠心病的这位朋友，在夏天呢他们怕冷，夏天怎么会有冷呢？也是和空调有关。如果空调。

空调温度开的太低，会会比较冷。然后第二个呢就是突然吃大量的冷饮啊，比如说啤酒，冰镇的啤酒，吃很多的冰激凌，吃冰镇的水果，西瓜，低温的水果，还有冷空气，一刺激呢就会导致我们人体的血管收缩。

我们知道冠心病它血管本来就狭窄了。那么如果在由于这个冷的环境，一次性的血管会进一步狭窄，会诱发心绞痛甚至心肌梗死。

所以说我们在这个夏天吹空调，温度不要开太低，然后呢水果呢要把它从冰箱里拿出来。冷饮拿出来之后放在室温复一下温，然后再吃，这样就比较安全啊。

第三点呢就是我们的风湿免疫系统。那么夏天我们容易呃喜欢吃夜宵啊，喝啤酒，吃海鲜。

那么啤酒、海鲜、小龙虾这些合在一起吃呢。如果经常的这么吃呢，会引起我们血液当中的尿酸升高，而导致痛风或者是诱发痛风。

第四条呢就是我们的消化系统呃，夏天气温很高，如果说。我们没有吃完的剩饭剩菜，呃，放在室温当中呢，很快就会发生变质，滋生细菌。

第二天再吃呢就容易导致急性胃肠炎。如果把它放到冰箱里，如果没有密封好，那么冰箱里它其实也是有细菌的，那么细菌呢也会导致食物被污染。

那么第二天如果不及时的加热，那么也会引起胃肠炎。所以夏天的食物呃隔夜的食物呢要特别仔细的处理，防止第二天吃了之后引起急性胃肠炎。

第四条呢就是和我们的泌尿系统有关，和我们的小便有关。夏天呢我们天气很热，会出很多的汗，出很多汗之后血液浓缩，那么小便就会减少。

小便减少之后，如果您不补充大量的水，那么就慢慢的就会导致呃容易形成肾结石啊，泌尿泌尿系统的结石。所以夏天我们出了汗之后呢，要及时的补充水分啊，保证小便的量，避免小便浓缩，血液浓缩而导致结石。

那么最后一条呢就是和我们的这个嗯像家里有小孩的话尽量。然后给它喷一些花露水，这个花露水呢周围呢千万不要有明火啊，不要有一些呃打火机啊，呃厨房的一些这个煤气啊，不要开着。

如果开着对着打火机，对着煤气，这些明火喷这个花露水的话，非常容易引起火灾或甚至是爆炸啊。以上这几点建议呢，请您收藏。