刷牙的正确刷牙方式 每天刷牙≠有效刷牙,什么才是正确的刷牙方法

网友好，2021年9月20日是第33个全国爱牙日，今年的主题是口腔健康，全身健康。虽然我不是牙科医生，但也十分牙齿和口腔的健康，好好刷牙，可以消除牙菌斑，减少细菌，还能提高牙龈组织的抗病能力。

今天你好好刷牙了吗？改良八十刷牙法是一种有效去除牙菌斑的刷牙方法，被牙科协会等权威机构强烈推荐。还不知道的，直接在上方的搜索框中输入巴士刷牙法，每天刷牙两次，每次至少两分钟。

最后别忘了刷舌头，否则舌头上的舌苔会越积越厚，从而引发细菌滋生，引起口腔异味，也就是口臭。正确刷牙，从小做起，那么小孩子学不会怎么办？可以使用电动牙刷吗？根据口腔预防医学和居民口腔保健指南，儿童使用电动牙刷是被推荐的。