体重与免疫力的关系 体重与免疫力

你需要达到这个体重，你的免疫力可能才能好一点。我们经常看到一些慢性肺病的朋友，他们的非常的消瘦，所以经常呢就会反复的进行加重来住院。

那么他免疫力下降，他抵御病毒，抵御细菌甚至真菌的能力就会降低。所以我们要求他们的体重指数要越接近24也好。

那么这些患者呢如果能够正常吃饭的话，我们就让他建议他每天吃2到3个鸡蛋啊，来点奶制品，然后再水果蔬菜吃一点点肉，然后再吃点主食就够了。但如果是不能正常吃饭的话，那么这些患者呢就可以去用一些营养粉啊、蛋白粉啊进行额外的添加。

这绝对不是打广告啊。那么营养粉蛋白粉怎么吃呢？其实很多人都不会吃的。

我们的是什么？我们医生来给他们那个开的时候，的是这个配料表里的第一行。呃，如果家里有的话，拿出来看一下配料表。

第一行是什么？是千卡，是能量。那么每天我们人需要的能量是多少？是两千卡，这里绝对不是千焦啊，一天要两千卡的能量。

如果你能吃饭，那么我们可以用营养粉来作为补充营养粉的话么？我们要吃到5000卡的营养粉，大概就是呃100克左右。你去看一下那个你买的那个上面，你自己算算到底有多少千卡。

有些人说我放个一勺，放两勺给他吃，怎么没有效啊，根本就没有效，因为能量太低了，那么要吃多少呢？要吃到那个用那个勺子，一次挖个4勺。我们在医院里是给别人这么吃的，挖四勺，然后连续吃一天，吃四次，那一天要吃100克才能够吃到500卡。

所以说呃这个量是非常大的。你吃一勺两勺根本起不到什么作用，你学会了吗？。