爱吃辣的可是一吃就会拉肚子 爱吃辣的 容易拉肚子怎么办

像你这种情况，只要一吃辣的冷的就容易拉肚子，比如辣椒、麻辣火锅、冰啤酒等。可能糖一级综合症啊，我见过很多人从北方来到南方之后，开始喜欢吃辣椒了，开始几年还没什么事。

但久而久之胃肠功能呢就越来越不好啊，一吃辣的就容易拉肚子，严重的时候腹泻超过每日三次，伴有腹痛。这个呢可能是由于肠道存在慢性炎症，肠道菌群微生态失衡所导致的。

那么该怎么办呢？首先要调整饮食，先不吃辛辣刺激性的食物。其二，止泻的同时更要消肠炎，可以试着选择像肠炎、宁片之类肠道中成药吃多久呢？吃到止泻之后再试着用一个月消除肠道炎症，最后再补充一些肠道的益生菌，这样就不容易再复发了，你记住了吗？。