南瓜子生吃和熟的营养成分对比？ 生南瓜子的功效与作用

网上有很多关于南瓜子生吃和熟的营养成分对比？的问题，也有很多人解答有关生南瓜子的功效与作用的知识，今天六克小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、南瓜子生吃和熟的营养成分对比？

一、南瓜子生吃和熟的营养成分对比？

1、生的和熟的南瓜子口感差距很大。生南瓜子的口感和味道没有熟南瓜子好，也没有那么香。

2、就功效而言，熟南瓜子不如生南瓜子有效。生南瓜子主要入药，熟南瓜子主要当零食吃。

3、由于熟南瓜子要经过高温加热，本身的一些营养成分会被破坏，营养价值相对低于生南瓜子。

所以南瓜子是生还是熟，看你自己的需求。

以上就是关于南瓜子生吃和熟的营养成分对比？的知识，后面我们会继续为大家整理关于生南瓜子的功效与作用的知识，希望能够帮助到大家！