长高的食物排名第一名？ 什么食物吃猛长高

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一、长高的食物排名第一名？

一、长高的食物排名第一名？

想让孩子长高，少生病，这些菜一定要多吃！

第一、豆腐炖鲫鱼

豆腐是高钙食物，鱼富含维生素D帮助孩子吸收。

No二、芝麻酱拌菠菜

芝麻酱是钙的“宝库”，菠菜富含维生素k，这道菜能有效帮助孩子形成骨骼。

Di三、青椒炒鸡蛋

青椒富含维生素C，鸡蛋含有蛋白质和钙。

第四、紫菜蛋花汤

紫菜中含有大量的碘，与大脑的发育有关，被称为“智力元素”。

以上就是关于长高的食物排名第一名？的知识，后面我们会继续为大家整理关于什么食物吃猛长高的知识，希望能够帮助到大家！