慢阻肺出院后注意事项（慢阻肺保养,三要三不要,生活中要注意）

朋友们，大家好，我是医生，慢阻肺的朋友。在生活当中呢有六点需要注意，我把它总结为三要三不要三要的。

第一要呢就是要加强营养啊，在营养方面呢一定要高蛋白高纤维素的饮食。一些老年人呢特别是具有慢阻肺的这些老年人，往往都是比较销售的。

这个时候呢不要拒绝肉类啊，要适当的增加一些肉类的摄入，增加一些蔬菜的摄入。通过肉类蔬菜的摄入呢就可以增加你的蛋白质，增加你的脂肪，让你的体重有所增加。

通过这个一定程度的摄入，这些肉类呢，又可以增加了体重之后呢，可以增强你的抵抗力，增强你的免疫力。所以呢大家不要拒绝肉类。

第二个药呢就是一定要和医生保持联系啊，过三个月6个月就到医院去复诊，让医生看一下为什么呢？因为慢阻肺这个病呢，它是需要不断的调整你的治疗计划的。你的饮食、你的运动、你的药物用的是不是？是不是合理，是不是标准啊，病情发展是不是平稳，这些都是需要医生来判断的。

有可能你这次复诊之后呢，医生会给你调整一些方案，所以要和医生定期的保持联系。第三要呢就是要运动慢阻肺的朋友到了一定的程度呢，很多都是躺在床上的，呃，动不了了，可能稍微有活动就呼吸困难。

但是呢我们还是仍然建议呢呃要做适当的运动，哪怕你就是躺在床上呃，举举手抬一抬腿，实在不行呢，就做一些深呼吸，锻炼一下呼吸啊，这些都是有帮助的啊。等病情得到一定程度的缓解之后呢，你可以呃扶着板凳啊，扶着一些床，在家里面慢慢的走一走。

通过这些运动呢可以增加你的呼吸的程度啊，增加你的氧气的交换，二氧化碳的交换，对肺功能的恢复。呼吸的康复呢都是有帮助的，所以说慢阻肺的朋友千万不要躺在床上，完全不动。

三不要呢就是第一个啊不要。抽烟喝酒不要吃过于辛辣刺激的食物。

第二个不要呢就是千万不要感冒。因为感冒之后呢，病毒啊、细菌啊就会入侵到鼻腔啊，甚至气支气管，甚至到肺部去。

那么病毒细菌的入侵呢呃就会使你的免疫力降低啊，让你导致肺炎啊，甚至是呼吸衰竭，心脏衰竭，导致全身的炎症反应啊，这些都是呃非常不好的，所以一定要预防感冒，千万不要感冒。第三个不要呢就是不要盲目的去吸氧，我们慢阻肺的朋友吸氧呢，它是有指标的啊。

如果说你的血里面的动脉血里面的氧分压小于60，氧饱和度小于90的情况下啊，代表你已经确认了。这个时候呢，我们就要遵医嘱的情况下来进行吸氧啊，长期带氧气。

如果二氧化碳升高了呢，甚至呢还要在家庭使用无创呼吸机啊。但是如果说你的没有呼吸出来，紧急的氧分压都是正常的，二氧化碳也是正常的。

这个时候呢吸氧或带呼吸机呢其实并没有太多的帮助。所以。

一定要遵医嘱来进行，不要自己盲目的去吸氧或带呼吸机。