一天一包烟正常吗 一天一包烟

一天一包烟和三天一包烟，哪个对人体的危害更大呢？有个粉丝呢提了这个问题，大家关于吸烟最怕的是什么呢？还是得肺癌的问题。那么肺癌目前来说呢，我每天接触到的患者当中，感觉啊他的人数呢是逐渐增多的。

那么我的感觉呢也是符合这个统计学数据的啊，目前肺癌仍然是中国发病率最高的癌症。在所有癌症当中，肺癌的发病率是最高的，肺炎和肺癌之间的关系呢，有没有数据证实呢？是有的啊，在这篇文章当中我们可以看到，那么不同年龄阶段戒烟，他患肺癌的风险是不同的。

从不吸烟的人，肺癌的风险是0.5%，30岁50岁、75岁啊分别戒烟的人，他的肺癌的风险呢是逐渐提高的。到75岁的时候呢，他患肺癌的风险已经超过了15%、0.5%，对比15%。

那么它风险提高了，所以说今年要趁早。好，不管你是一天一包还是三天一包，那么它对人体都是有害的。

它这个剂量是逐渐累积的，累积到一定的数量之后呢，那么风险就会开始升高了。那么这个累计量是多少呢？我们国内的很多指南里面都提出了，是20年，包，什么意思呢？一天一包连续吸20年，那么达到这个数量之后，那么我们就建议啊尽量不要再抽了。

因为再抽的话，肺癌的风险就会提高，属于高危人群了。所以说不管您是30岁还是50岁，还是75岁，戒烟都是可以获益的。

关于戒烟的很多朋友迟迟不敢行动啊，不知道有什么方法，很多朋友呢也借了几次，但是都失败了。我在临床工作当中，这十几年也帮助数千人戒烟成功了。

我把我的成功的经验啊写了一个专栏放在下方。强烈大家建议呢看一下，如果说您经营困难的话，相信这个专栏一定会对您有帮助的。