缩唇呼吸,腹式呼吸的训练方法 养肺的五个方法：缩唇腹式呼吸和肺康复运动

第四个和第五个养肺的方法呢叫做缩唇腹式呼吸和肺康复锻炼，分别是以气养肺和以动养肺。那这些呢大家可能都多少会做一些，但是呢做的有点偏科，做的不全面。

李医生呢把所有的复试呼吸和肺康复锻炼的一套动作录了十几个文章，放在我的主页下面，免费给大家观看。大家点开我的头像，进入到肺康复专栏里面免费观看。

那么肺康复和呃做成复制呼吸呢，希望大家一定要重视起来非常重要，写入了慢阻肺诊疗指南呢，比前面几个方法呢更加的重要一些，希望大家能够坚持下来。