为什么有的人戒烟那么容易 戒烟 为什么有些人很容易

为什么有些人戒烟很容易说戒就戒了，但有些人戒烟却非常难，反复多次都失败了呢？李医生总结了两个原因，大家可以点个，然后慢慢观看。第一个原因呢就是认知的不同。

什么是认知的不同呢？给大家举个例子啊，5乘以6等于30。你如果会做这道数学题，你觉得很简单呀，不就是5乘6吗？等于30。

但如果你去问一个幼儿园，问一个一年级的小朋友，他可能完全不知道不知道答案是什么。为什么？因为没学过，所以呢就是会者不难，难者不会。

所以说建议呢我们要提高认知，提高你的心理的认知行为上的能力，还有甚至配合一些小的方法，比如药物方面的一些辅助。啊，李医生就把这个录了21个文章啊，教你怎么提高心理行为和药物的一些相关的一些方法，提高你的认知，教你做会这道数学题。

答案都已经告诉你了，主要是一个文章呢看起来没有任何的障碍，哪怕你一个字都不认识，看文章呢都是可以轻松学习。会的，可以帮你科学戒烟，轻松戒烟，无痛苦。

那么第二个原因呢，就是轻松戒烟的这部分人呢，他除了前面认知不同，还有一个原因呢，可能就是和他们的烟草依赖的程度比较浅。烟草依赖的程度的深浅和你每天抽多少支烟是不成正比的。

并不是说我一天抽两包烟，我就依赖的很厉害。我一天抽一包烟，我就依赖的轻，这个呢并不完全成正比，它是有一个表格，根据这个表格打一个分儿。

那么打分越高，依赖程度越高就越难见。打分越低，依赖程度就越低，就越容易借。

我讲清楚了没有？。