为什么一定要戒烟,这个视频一次讲清楚,希望您能找到心中的答案,对您和您的家人有所帮助

为什么一定要戒烟？下面这个漫画就很好的解释了这个问题，希望您能够从中找到您心中的答案。文章有点长，点个，点个赞，慢慢看。

在全世界，每一分钟大约有15个人因为烟草而死亡。如果说患了一个肺癌，进了医院之后，那么病人的肺癌晚期全身扩散了，患者的家属会说，医生，你救救我爸爸吧。

但是医生可能会说癌细胞已经全身扩散，你的爱人可能会对你说，老公，你别走，你的父亲会对你说，儿子呀，你怎么狠心让我白发人送黑发人，你的子女会对你说，爸爸，你说好的要看着我结婚。你不讲信用，你回来呀。

如果给你重新选择的机会，你会戒烟吗？当然会。今后人体变化图鉴，当你停止吸烟的那一刻，你周围的亲人、朋友不再受二手烟的危害，减少了面临死亡的风险。

全球每年大约有120万人因为接触二手烟而患病死亡，煎20分钟，在尼古丁刺激下减速的血管开始舒缓放松心脏的供血负担减小。血压和脉搏平缓下降间8小时，血液中的一氧化氮浓度下降，血氧浓度上升，身体循环系统得到改善，身体组织得到充分的氧气的供给，手脚的温度同步上升。

碟中尼古丁大部分被排出，触发尼古丁戒断反应，戒断反应让人心理上产生空虚感，精神感到焦虑、紧张。而被尼古丁绑架的大脑迫切的希望在点燃一支烟，享受片刻的欢愉。

这便是煎饮便24小时，全身的动静脉收缩水平，恢复，心脏病发作的风险大幅降低。加油。

肿胀的肺部和气道在没有烟雾刺激后开始消除肿胀，呼吸道开始变得通畅。但也迎来了第一次的阶段高峰，使人的情绪坐立不安，甚至可能感觉到焦虑失眠。

这是尼古丁在作怪，必须坚定的意志，咬牙挺过去，否则就会前功尽弃。今天48小时，肺部开启自我修复，分泌粘液，减少，新的纤毛长出来了，开始清除肺部烟雾的残留以及粘液。

和细菌等等。大脑对烟的渴望有所减缓，但抽烟的习惯总会让人感觉到手里空空的。

这个时候呢我们可以嚼无糖的口香糖，吃零食，甚至呢爬个圈等方式来代替停止吸烟之后的无聊感。今天72小时，支气管平滑肌重新放松，气道净化功能提高，呼吸状况得到改善，肺活量开始增加跑步等有氧运动能力同步提高。

这个阶段可以配合运动看剧的方式来转移对烟草的注意力。这样一个星期，肺部沉积的污染物啊在纤毛工作下不断的被排出体外，化为一块块被可数的黑檀。

然后这段时间也是尼古丁阶段反应最强烈的时候，体内植物神经功能在没有尼古丁的刺激下发生紊乱，让人出现头痛、头晕一路等症状。但只要能够成功，挺过这一关，精神成功率将上升九倍，减一个月阶段反应带来的不适逐渐消失。

随着心肺功能的恢复和提高，能量和活力重新回到体内，受损的神经末梢逐渐修复，曾经迟钝的味觉嗅觉得到改善，胃口也开始变好。坚持这个阶段，就基本上摆脱了对烟草的依赖，在肺部持续的自然情节下抽烟对人体的影响正在消除，呼吸道受损的上皮细胞逐渐恢复，咳嗽、咽喉炎和喘息的症状减轻。

而在牙齿和指甲上曾经被熏黑发黄的烟斑变浅，满嘴烟臭的口气也回归清楚。室内，车内衣物上也没有了曾经无处不在的烟，抽烟开始离开你的生活。

第六个月，免疫系统持续恢复，自身抵抗力增强，没有了尼古丁的破坏，得到充分吸收的维生素C和胶原蛋白，开始改善人体的肌肤。整个人变得精神焕发，背部损伤已经显著恢复，纤毛结构变得完整，肺部呼吸能力得到改善。

同时，血液不再向年初化发展，心脏的心肌收缩效率提高，美国输出量和血氧均有所增加，心肺功能储备改善，恢复正常水平，整体耐高氧化运动能力提高，剧烈运动中健康风险降低。今年五年，原本焦黑的肺部颜色淡化，气管中。

残留的焦油基本被清除干净，曾经因为吸烟而产生的癌前细胞也开始被健康细胞所代替。戒烟十年，动脉血管恢复扩张状态，血液通道变得畅通无阻，大大降低了血凝块的可能性，便15年心脏病发作和脑中风的风险降至非吸烟者水平。

肺、胰腺、口腔、膀胱、肾脏等患癌风险降低至非吸烟者水平。虽然你的肺部无法恢复原样，但吸烟带走的健康却可以重回身体。

三岁戒烟可增加预期寿命，十年40岁，增加九年，50岁，六年，60岁。三年。

在这个世界上唯一不可能重来的就是健康。如果你是谁的爱人？如果你是谁的儿子？如果你是谁的父亲，那么如果你依然让你的生活，让你周围的亲人和朋友，请不要心存侥幸，务必尽早戒烟。