未来人们能活多久 未来我们还能活几年,如何活的有质量

你想不想知道我们还能活多少年？为了回答这个问题呢，国家统计局统计了一下我们国内的数据啊，平均人均预期寿命是78.2岁。那么很多一线城市北上广深，那么平均预期寿命已经超过了80岁啊，有的都84岁了。

也就是说你今年40岁了，那么你未来可能还能再活40年左右，那么是非常长的一个时间。那么为了规划一下未来的40年，你需要现在做出什么样的努力呢？啊，我们不但要活得长，我们还要活的生活质量要高。

等。我们到了七八十岁的时候呢，我们国家无疑就会进入到一个老龄化的社会了。

如果说您的身体健康不好，那么可能生活不能自理啊。呃需要家庭和社会的照顾，那么就会给家庭，给社会带来很大的负担，给医疗也带来很大的压力。

这个呢相信是所有人都不愿意看到的。那么如果我们七八十岁了之后呢，身体还比较好，我们还可以在有些国家呢。

有些七十多岁的老人还可以去开个出租车，还可以从事一些服务业，做一些力所能及的工作。那么这个时候呢，我们不但活得长，那么活的生活质量还好，没有给社会没有给家庭造成负担，而且还可以做出自己适当的贡献啊，带带孩子呀什么的。

这个呢是我们未来需要追求的目标。那么未来这几十年呢，我们要做好规划。

现在可能你已经三四十岁了。那么为了让你七八十岁的时候还能够发挥余热，这个时候呢呃你要从现在开始养成良好的生活习惯，其实也很简单嘛，就是呃戒烟戒酒啊，然后呢就是控制好自己的三高血脂、血压、血糖啊，这样呢就避免得心脑血管疾病啊，避免得一些心肺的疾病呢老了之后呢，身体就会健康，这个是我们追求的目标。

统计数据里面还显示，女性的平均年龄要比男性的要高了，那么3到4岁。那可能的原因呢和女性和男性的基因是不同的啊。

啊，女性的是XX男性的是XY然后女性的不良生活习惯相对较少一些。比如女性抽烟喝酒的少，男性抽烟喝酒的多，女性的生活压力相对比男性要小一些啊，各个方面的原因呢就综合起来，导致女性的寿命要嗯平均要高于男性的寿命。

地域上面呢也是有差异的。比如说北上广深这些一线城市呢，他们的平均寿命呢是预期是最高的，超过了80岁。

而这个一些高原的地区，比如说青海、西藏啊这些地区呢由于高寒呀、缺氧啊，这些地方的人们的平均寿命呢是要短一些。所以说如果您想让您的父母呃预期寿命增长，想让自己的预期寿命延长，想让自己的孩子的长寿，那么未来往哪个方面去奋斗，您是不是心里已经有底了？。