早餐，一袋纯牛奶配几片牛肉咋样？ 牛肉不能和什么一起吃

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一、早餐，一袋纯牛奶配几片牛肉咋样？

一、早餐，一袋纯牛奶配几片牛肉咋样？

牛肉和牛奶可以一起吃，当早餐。

吃完牛肉可以喝牛奶。牛肉和牛奶都对身体有好处，完全不冲突。也可以组合起来做菜。但牛肉和韭菜很像：因为牛肉味甘性温，补气助火，韭菜味辛性温，所以不适合一起吃。

牛肉可以提高身体的抗病能力，适合手术、生病后生长、休养的人食用，如补充失血、修复组织等。牛肉中含有的钾对心脑血管系统和泌尿系统有防病作用；镁可以提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。

菜肴的制作方法包括以下步骤：

材料：320克牛腩、胡萝卜、土豆和牛奶。

1、牛腩在沸水中焯一下，然后捞出。

2、锅中加入水、牛腩、姜片、料酒、盐、葱，炖2小时。

3、然后用菜刀把准备好的土豆和胡萝卜切成块。

4、锅里烧热油，放入土豆和胡萝卜快速翻炒。

5、然后将准备好的大葱放入锅中翻炒几下。

6、然后把牛肉放入锅中搅拌均匀。

7、然后倒入准备好的牛奶。

8、锅中加入咖喱块，大火烧开，然后转小火继续煮。

9、把汤收起来端出去，就好了。

参考来源：人民网-牛肉的10大惊人好处牛肉不能和什么一起吃[3]

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