罗汉果泡水喝的功效与作用,罗汉果泡水喝竟有6个害处

罗汉果是一种常见的中药材，也是一种营养丰富的水果。罗汉果泡水喝有很多功效与作用，下面就为大家详细介绍一下。

1.清热解毒：罗汉果具有清热解毒的功效，可以有效地清除体内的毒素和热毒，对于口腔溃疡、痤疮、疱疹等皮肤病都有很好的治疗作用。

2.润肺止咳：罗汉果还具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、喉咙干燥等症状，对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病也有很好的辅助治疗作用。

3.降血压：罗汉果中含有一种叫做罗汉酸的物质，可以有效地降低血压，对于高血压患者有很好的辅助治疗作用。

4.调节血糖：罗汉果中含有一种叫做甘露醇的物质，可以有效地调节血糖，对于糖尿病患者有很好的辅助治疗作用。

5.美容养颜：罗汉果中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以有效地抑制自由基的产生，延缓衰老，对于美容养颜有很好的作用。

6.促进消化：罗汉果中含有丰富的膳食纤维和果胶等物质，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘等消化系统问题。

7.增强免疫力：罗汉果中含有多种营养物质，可以增强人体免疫力，预防感冒、流感等疾病。

总之，罗汉果泡水喝有很多功效与作用，但是需要注意的是，罗汉果性凉，不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、腹泻者应慎食。同时，罗汉果也不适合与某些药物一起使用，如降压药、降糖药等，应在医生指导下使用。