木瓜炖奶的做法步骤,木瓜炖奶的家常做法
2024-08-02
最近看到很多网友在讨论新冠不是呼吸道感染的疾病吗?出现发热、喉咙疼痛、鼻子塞,流鼻涕很常见。为什么自己感染了会有拉肚子等胃肠功能的改变呢?这是因为感染奥米克隆病毒后常常伴有发热,随着身体体温升高,消化酶活性随之降低,因此呢会有一部分人出现食欲减退、腹泻、恶心、呕吐、厌食等不适。
除了病毒带来的消化道不适,患者发热后服用的非载体类抗炎药、广谱抗生素、中成药等对症治疗的药物,也会引起胃肠道的不良反应。很多人会忽略此时肠道健康的问题,但肠道其实是很重要的免疫器官,80%的免疫细胞在肠道中,如果肠胃肠胃不适,有可能是免疫力低下的表现,保护好肠胃刻不容缓。
那么面对新冠感染后的肠胃不适,我们该怎么办呢?一、通过按摩或热敷,便秘可以在腹部顺着结肠运行的方向进行按摩,腹泻可以逆方向按摩,可以用热毛巾。做局部热敷,促进肠道蠕动,缓解排气过多。
2、服用益生菌感染习惯后,体内菌群失去平衡,导致代谢紊乱,人的免疫力可能降低。此时服用益生菌可以为身体添加有益菌,它们就像一个个小战士定制在我们肠道粘膜表面,阻止有害菌的定值,从而呢调节肠道微生态平衡,进而提升自身免疫力。
但不是市面上所有的益生菌都有效,大家选择的时候要注意一下,看清楚配料表内菌株类别、数量,了解益生菌的作用。同时,益生菌建议要选择国家市场监督管理局批准的蓝帽子类保健食品,包装上有清晰呈现增强免疫力保健功能的益生菌粉更靠谱,但合理用药与饮食一定不要心急乱投医,什么药都吃,看清楚说明书,避免因为用药加强肠胃,甚至肝脏负担。
患病期间,要及时调整饮食,少吃过度寒凉,多吃有营养、清淡易消化的食品。最后我们还是要提醒一下大家,益生菌与布洛芬等退烧消炎类的药物不能同时使用,需要间隔2小时以上的时间,以免破坏益生菌的效果。
如果出现不适等情况,还需要及时到医院就诊,明确病因。
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