湿热体质吃什么药 湿热体质吃什么中成药

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一、湿热体质吃什么药

二、湿热体质怎么改善？

一、湿热体质吃什么药

你好：在日常生活中，我们经常听到有人说：“这几天天气湿热，要喝点凉茶调节一下。

看中医的时候经常听到医生说“湿热”。

那么，什么是湿热，湿热的表现有哪些，需要注意哪些问题呢？

要了解湿热，首先要了解什么是湿，360问答什么是热。

所谓湿，就是所谓的水湿，它有外湿和内湿之分。

外湿是由于气候潮湿，在雨中涉水或家中潮湿，使外来水分侵入人体而引起的；内湿是一种病理产物，往往与消化功能有关。

中医认为脾有“运化水湿”的功能。如果脾虚弱，消化不良或暴饮暴食，吃了太多油腻和甜食，脾就不能正常“运化”，水湿就停止了。而且脾虚的人也容易吸引外感湿邪的侵袭，而盂县外养湿邪往往会妨碍脾胃，所以两者既独立又有联系。

所谓热，那是该地区的一种热图像。

但湿热中的热与湿并存，或因夏秋季节湿热重，湿径常侵人体，或因湿停留时间长，热转热，或因“阳热体质”，热由阳转热。因此，湿度与热量共存是很常见的。

湿热的一般表现是月子里胡二助补马：四肢沉重，午后发热明显，出汗也不缓解；舌苔黄腻，脉数。

具体表现因湿热部位不同而不同：皮肤出现湿疹或水疱治疗；在关节和肌腱，有局部肿胀和疼痛。

但通常所说的湿热，是指湿热机制下热，深入脏腑，尤其是脾胃湿热，可见胃脘胀满、恶心、纳差、便溏、小便短赤、脉数；其他如肝胆湿热，表现为肝区胀痛，口中纳差，或身目发黄，或寒热交替，脉数；膀胱湿热表现为尿频、尿急、涩少、尿痛：牛心互积，需黄浊；大肠湿热可见腹痛腹泻，甚至急性腹泻后重泻、便脓、肛门灼热、口渴。

湿热的治疗一般分为湿重或热重。

湿邪主要是由湿引起的，可选用六一散、三仁汤、魏萍散。清热以清热为主，可选用连蒲饮、茵陈蒿汤甚至葛根芩连汤。

在此原则下，应根据一些特殊表现，如湿疹、疔疮等，选择相应的药物，加野菊花、紫花地丁，充分照顾人参、白鲜皮。关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前草。阴囊湿疹、睾丸肿大、头痛、白带、黄臭、龙胆草、苦参汤等。可以添加；血尿可加入大蓟、白茅根、石韦、萹蓄等。

此外，由于热往往依赖于湿，所以要注意生活环境的改善和饮食调理，避免暴饮暴食，少吃高脂肪食物和甜食，以保持好黄皮人良好的消化功能，避免湿停留在里面或湿从外面进入，这是防止湿写热的关键。

二、湿热体质怎么改善？

对于体内湿热的人，饮食宜清淡，多吃甘寒食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、莲藕、西瓜等。少吃辛辣温热的食物，少吃油腻甘甜之品，以防湿热。烟酒要戒，因为在中医看来，烟酒有温补作用。湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热利湿，减少熬夜次数，保证睡眠质量。此外，如果有时间，可以练习气功乔那基、瑜伽、太极，拉伸肌肉和身体，非常适合湿热体质的人。同时注意避免在湿热的环境中工作生活，尽量保持衣服宽松。运动增加身体的新陈代谢，也有美容的作用。由于病理原因，有两种最常见的出汗类型。一种是盗汗，是晚上睡觉时不自觉出现的。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、衣服厚或热而自发出汗，或稍加运动后出汗。但是敏感袜还有一个原因，那就是缺钙。不管出汗的原始原因是什么，都要引起重视，积极治疗。

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