中老年群体和免疫低下的人群,阳康后的防护重点请牢记

杨康后，我们的身体处于恢复阶段，2到3周左右的时间可能会再次出现症状，很大一部分是没彻底好，没有彻底转阴。在临界之徘徊，体内还有少量的病毒残留，这个时候呢稍不注意病毒容易死灰复燃，可能富养，尤其是中老年人，恢复期更加不能掉以轻心。

这几点中，老年人恢复期需要注意的事情要牢记，一、密切这几个指标，有基础病的老人感染新冠病毒后，基础病会加重。患高血压的老人可能血压不稳定。

患糖尿病的老人可能血糖不稳定。患脑血管病的老人有脑梗或者出血的风险。

患慢阻肺的老人可能出现咳嗽、呼吸困难加重等，老年人经过治疗，核酸或者抗原检测转阴了，但加重的基础病不一定随之稳定，需要密切监测一下情况，血压、血糖啊、手指的氧饱和度等等，一旦出现变形不稳定，持续时间较长，精神不好，下身水肿、头晕、胸闷等症状，切忌别拖延，及时到。医院进一步检查，以防肺炎或者白费的出现而增强免疫力是关键。

然后过之后总觉得虚，没有胃口，浑身没有力气，吃点什么来补呢？首先还是蛋白质，蛋白质是合成身体抗体的重要原料，有利于促进细胞修复，帮助免疫系统尽早恢复。因此，杨康后要多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等等。

其次，有基础病的患者或体质虚弱的中老年人，也可以选择食物之外搭配归零级这样的中成药来帮助提高免疫力。它是国家级保密品种啊，里边的鹿茸、海马、雀脑、熟地黄，可以很好的强身补脑，补肾益气，提高人体的免疫力，同时还可以改善老年慢性呼吸道疾病。

大家可以根据自身的情况选择，但切记颈椎医嘱不要盲目过量。总的来说后加强防护，增强自身的免疫力仍是重中之重，尤其是中老年具有基础病的啊群体。

一定要谨记以上注意事项，防止阜阳的发生。