最近中医减肥很是流行，不知道好不 中医减肥

网上有很多关于最近中医减肥很是流行，不知道好不的问题，也有很多人解答有关中医减肥的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、用乌龙茶、决明子、山楂、茯苓、紫苏、荷叶如何做减肥茶？

二、最近中医减肥很是流行，不知道好不

三、减肥瘦身的中医小偏方

一、用乌龙茶、决明子、山楂、茯苓、紫苏、荷叶如何做减肥茶？

老中医制作的秘制减肥茶还能美白、抗衰老、治疗便秘。

我一直提倡运动减肥，但是坚持太难了，所以推荐“懒”童鞋喝点减肥茶。老中医秘制的减肥清脂茶，很容易找到，也很容易操作。如果是在办公室，不能煮，就用开水喝。这个减肥茶我是这样喝的：午饭后半小时，晚饭后半小时。一日三餐照常，尽量减少油腻食物即可。一周瘦5斤不是梦荷叶山楂玫瑰花茶。

八种原料：荷叶、决明子、薏苡仁、茯苓、山楂、玫瑰花、冬瓜、乌龙茶。做法：锅中倒入清水，放入原料，大火烧开，再小火煮10分钟。最后再多说两句，山楂可以帮助消化，清理脂肪，有很好的瘦身效果；决明子清热泻肝，通便降脂；荷叶清肠还能预防心脑血管疾病。配合其他原料，不仅可以增强脂肪代谢的作用，还可以帮助我们的身体减轻各方面的负担。

是时候和“柔柔”说“再见”了。

二、最近中医减肥很是流行，不知道好不

人感觉比较靠谱。很多肥胖者都是因为寒湿太多，气血不畅造成的。中医里面很多中药确实有这种作用。沈凌白术散主要由白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏苡仁组成，具有滋补作用。

对于脾胃虚弱、气短、四肢乏力的痰湿肥胖，能起到减肥、消肿、补肺气的作用。通过健脾利湿、补肺气，有助于清除人体内的湿气，改善气短咳嗽有痰的症状，增强活力，运动，改善皮肤代谢，进而起到减肥消肿的作用。秦公方减肥很厉害。有需要可以试试

三、减肥瘦身的中医小偏方

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身体肥胖的原因很多，有遗传因素、心理因素、社会环境因素等。运动有助于消耗脂肪，但在日常生活中，随着交通工具的发展和工作的机械化，人们的运动量大大减少，再加上饮食的改善，高热量、高脂肪的食物大大增加，人更容易发胖。

中医认为减肥应以健脾祛湿、化痰利湿、温阳化瘀为主，适当控制饮食、加强运动，才能达到治疗效果。

症状：体内体脂百分比异常高，部分区域脂肪沉积过多。中医食疗减肥偏方1、玉米须水利湿知性适合原料：玉米须适量。方法：将玉米须放入杯中，用开水冲服。

老功效：玉米须富含纤维素，能刺激胃肠蠕动，增强人体新陈代谢，可预防便秘、肠炎等疾病。玉米须还有非常强的利尿和放热作用，可以消除腰腹部多余的脂肪。2、绿豆海带汤降血脂通便原料：绿豆、海带。方法：将绿豆、海带放入锅中，加适量水煎服。一天一剂。功效：本方具有活血化瘀、降血脂、润肠通便、调脉降压的功效。

4、萝卜韭菜方脂通便原料：白萝卜、绿豆芽、韭菜、黄瓜。方法：将以上食材放入锅中煎熟即可食用。功效：萝卜味甘辛，性凉，作用于肺、胃、肺、大肠经。具有清热生津、凉血止血、通便、消食化积、开胃健脾、理气化痰的功效。含有能帮助消化的消化酶，含有能清除体内活性酸、增加新陈代谢、抑制脂肪堆积的辛辣成分。

5、芝麻奶汁养血润肠好。原料：黑芝麻、黑豆、牛奶。制法：将黑豆放入锅中炸15分钟，然后碾碎制成黑豆面；将黑芝麻放入锅中炸10分钟，粉碎成黑芝麻粉；然后取等量的黑豆粉和芝麻粉混合均匀，再加入适量的牛奶搅拌均匀即可食用。每天早上空腹吃饭。

功效：黑芝麻中含有的大量维生素和氨基酸能促进体内新陈代谢，促进体内消耗热量的功能。

以上就是关于最近中医减肥很是流行，不知道好不的知识，后面我们会继续为大家整理关于中医减肥的知识，希望能够帮助到大家！