如何快速解决胃肠胀气？ 肚子胀气快速排气方法

网上有很多关于如何快速解决胃肠胀气？的问题，也有很多人解答有关肚子胀气快速排气方法的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、如何快速解决胃肠胀气？

二、怎样排肚子里的胀气 排肚子里的胀气的方法

一、如何快速解决胃肠胀气？

如果胀气明显，最快的解决办法就是肛门排气。将一根管子直接插入肛门。放出空气。但这需要专业人士来做。如果在家，可以口服木香顺气丸、健胃消食片帮助排气。腹胀时间长不排除是肠梗阻引起的。最好去医院做个腹部x光检查。

二、怎样排肚子里的胀气 排肚子里的胀气的方法

1、按摩力竭按摩力竭是比尺子更直接的力竭方式。在使用这个方法的过程中，需要先搓搓手，然后将手放在肚脐两侧，顺时针方向按摩，再逆时针方向按摩。按摩时要注意顺时针和逆时针方向按摩的次数相同，具体次数要根据胀气的严重程度来判断。

2、运动也可以缓解胀气。胀气的原因有很多。如果是疾病因素导致的器官，就要摆脱疲劳，适当运动来改善。运动能使胃肠蠕动加快，不仅能帮助患者顺利排出气体，还能促进消化，对胃肠道有益。

3、多吃防胀气的食物。在胀气的情况下，也可以用饮食排气的方法。建议患者在生活中多吃一些防胀气的食物，如生姜、菠萝、芹菜、冬瓜等。平时多吃这些食物，可以有效减少胀气的机会。

4、多喝酸奶可以增加肠道有益菌的数量，使肠道的环境更加平衡，从而缓解腹部胀气。但是，喝酸奶的时间一定要把握好。吃完不能马上喝酸奶，否则会增加肠道负担。

以上就是关于如何快速解决胃肠胀气？的知识，后面我们会继续为大家整理关于肚子胀气快速排气方法的知识，希望能够帮助到大家！