煮养生茶配方 养生茶配方大全

网上有很多关于煮养生茶配方的问题，也有很多人解答有关养生茶配方大全的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、煮养生茶配方

一、煮养生茶配方

煮保健茶配方大全。喝茶也是保持健康的好方法。在喝任何种类的茶之前，我们应该确定这些茶的配方是什么。只有了解了成分，才能知道它们是否能对我们的健康起到作用。下面我给大家分享的是煮保健茶的配方。

水煮保健茶绿豆薏仁茶配方一：绿豆能清热解毒，利尿消肿，薏仁能健脾止泻，使人健美益气。对于经常需要熬夜或者心烦、口渴、便秘、长痘的工作者来说，除了多吃蔬果、补充水分之外，把绿豆薏仁汤当零食吃，对解暑除烦很有帮助。

绿茶：绿茶是近年来人们谈论最多的健康饮品，因为它含有强效抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能清除体内自由基，还能使副肾皮质分泌对抗压力的激素。

人参麦冬茶：人参10克，麦冬10克，五味子5克。做法：将所有材料洗净，加适量水煮沸20分钟后饮用。专家点评：改善体虚乏力、倦怠乏力、气血不足。本方为生脉饮原方，对心力衰竭、心律失常、虚热体质有改善作用。

枸杞茶：枸杞富含胡萝卜素、维生素b1、、维生素C、钙和铁。它有养肝益肾明目的作用，因为它本身就是甜的。无论是泡茶还是像葡萄干一样当零食吃，对电脑族眼睛酸、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。有明目清肝的功效。有的人干脆喝菊花配枸杞，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。

腊梅茶：腊梅可以清肝明目，缓解咽喉肿痛。经常饮用可以治疗头痛、喉咙痛和口臭。准备时，挑选七八个鲜腊梅或干腊梅，用开水冲泡饮用。决明子茶：决明子具有清热明目、养脑髓、平肝益气、益筋骨的作用。便秘的人也可以饭后喝，对治疗便秘很有效。

配方2杜仲。茶叶：杜仲。具有补血强筋的作用。对久坐不动腰疼的人很有帮助。男女皆可饮用。如果是女性朋友，可以在生理期末期和四物汤一起服用。

玫瑰蜂蜜茶：玫瑰、红茶、一勺蜂蜜、一小块柠檬片、白水。性质温和，降火，能调节血气，促进血液循环，美容养颜，具有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃肠道的作用。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。

水梨红枣蜂蜜茶：梨小块，红枣切片，生姜少许，蜂蜜适量。梨清火润肺，红枣养血。冬天喝这种饮料对皮肤最好，是由内而外的全面滋养。柠檬茶：这种茶可以理气化痰，消除疲劳，缓解头痛。而且它的做法也很简单，把新鲜柠檬切两三片，加1g盐，然后用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。饭前饭后都可以用，不伤胃。

殷琦茶：银耳三钱(浸泡)七子五钱冰糖。将银耳放入锅中，加入适量水，煮熟，加入冰糖和枸杞子，煮沸。能滋润肌肤，补充肌肤所需水分，改善暗沉肤质，增加光泽。玫瑰护肤茶：将5至6朵玫瑰放入杯中，加入开水饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助于改善干燥皮肤的功能；玫瑰花茶还可以帮助消化，消除脂肪，所以可以减肥，饭后喝效果最好。

绿豆菊花茶：菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸；将压榨后的柠檬和绿豆沙的汁液注入菊花水中并搅拌；加一点蜂蜜就可以喝了。排毒养颜，抚平脸上粗糙的孔洞，让皮肤变得光滑，是治疗痘痘最好的方法。山楂茶：生地四钱积雪草五钱山楂五钱糖适量；将药材切碎，捣成粗粉，混合均匀，水煎后加少许糖，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。

苹果茶：苹果茶对治疗头痛有神奇的功效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨去残渣，然后当茶喝。连续喝十天就会有效果。

以上就是关于煮养生茶配方的知识，后面我们会继续为大家整理关于养生茶配方大全的知识，希望能够帮助到大家！