怀孕了喝什么汤比较好？ 孕妇煲汤食谱大全

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一、怀孕了喝什么汤比较好？

一、怀孕了喝什么汤比较好？

孕妇孕期的饮食直接关系到胎儿的健康发育。为了促进胎儿更好的发育，建议孕妈妈在孕期多喝营养丰富的汤。那么，孕妇喝什么汤有营养呢？有哪些适合孕妇喝的营养汤？孕妇营养汤怎么做？推荐孕妇营养汤食谱书。让我们和边肖一起来看看吧。孕妇喝什么汤？营养丰富的大豆排骨汤。准备食材：黄豆，排骨，姜，做法：

1、黄豆用清水浸泡半小时，排骨切丝洗净，生姜洗净切片备用；2、先把水烧开，然后放入适量的姜，把排骨倒进去烫一下，再捞起；3、最后将准备好的黄豆和排骨放入锅中，加入适量的水一起煮，出国前加入适量的盐调味。奶汤鲫鱼的制作食材：鲫鱼、猪腿、香菇、生姜做法：

1、鲫鱼宰杀，去鳞去内脏，猪腿洗净切丝，香菇洗净切片，生姜洗净切丝备用；2、锅中倒入适量的食用油，然后放入适量的生姜，然后将鲫鱼放入锅中煎至两面金黄，然后在锅中加入适量的水，倒入猪腿和香菇，加入适量的盐。汤变成乳白色后，就可以出锅吃了。冬瓜排骨汤准备食材：冬瓜、排骨、姜。

1、冬瓜去皮，洗净切块，排骨切丝洗净，生姜洗净切丝备用；2、先将排骨用开水焯一下，然后将排骨、姜、冬瓜放入锅中煮40分钟左右。牛腩土豆汤的制作食材：牛腩、土豆、姜、米酒、盐做法1、牛腩洗净切块，土豆去皮洗净，姜洗净切块备用；

2、先在锅中倒入适量的水烧开，然后倒入姜、牛腩、米酒，一起煮开，取出晾干；3、将牛腩和土豆倒入锅中，加入适量的水煮半小时左右，加入适量的盐调味。莲藕花生排骨汤准备食材：莲藕、花生、排骨做法1、莲藕去皮切大块，花生用清水浸泡半小时，排骨切段洗净备用；

2、将排骨、莲藕、花生一起放入锅中，加适量水煮40分钟左右，出国前加适量盐调味。山药排骨汤的制作食材：山药和排骨做法1、山药去皮洗净切块，排骨切段洗净备用；2、先把排骨用开水焯一下，然后把排骨和山药一起放锅里煮40分钟左右。紫菜蛋花汤的制作食材：紫菜、鸡蛋、虾、洋葱做法：

1、紫菜浸泡，鸡蛋打匀，洋葱洗净切成粉备用；2、先在锅中倒入适量的水烧开，烧开后倒入紫菜。再次煮沸后，均匀倒入蛋液，快速搅拌。通过加入适量的虾仁，加入适量的盐和香油，在出锅前撒上适量的小葱。

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