莲心泡茶喝有哪些好处有哪些害处 莲子心的危害

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一、莲心泡茶喝有哪些好处有哪些害处

一、莲心泡茶喝有哪些好处有哪些害处

好处：清心、安神、降血压、强心、抗心律失常、抗心肌缺血、抗衰老等。危害：喝多了容易苦寒伤胃，导致食欲不振，消化功能下降等不良反应。扩展数据：

莲子心茶莲子心又名莲子、苦籽、莲子心，最早见于晚唐《食性本草》年，是睡莲科多年生水生植物莲的成熟种子的干燥胚芽。秋天收莲子的时候，把莲子剥开，取出绿色的胚(莲子心)，晒干。

莲子心的营养价值很高，在日常生活中我们可以经常使用一些莲子心作为一种很好的食物。《本草纲目》录莲子心曰：“苦，寒，无毒。”可见莲子心在古代就已经被人们所注意，其功效也得到认可。

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