银耳红枣莲子汤的功效与作用？ 银耳莲子羹的功效

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一、银耳红枣莲子汤的功效与作用？

二、银耳莲子羹的功效

一、银耳红枣莲子汤的功效与作用？

银耳莲子粥主要有益气健脾祛湿，养血安神的功效。莲子在健脾祛湿的同时还能养血安神，所以对贫血、气血不足或睡眠不好、头晕乏力等有很好的调理作用。生活中可以多吃点，看看有没有明显的效果。

二、银耳莲子羹的功效

银耳莲子汤是一道甜点。汤很甜，甜滑，好吃。主要原料有银耳、莲子、冰糖等。具有疏肝解毒、清热健胃、安神降压的功效。1、肝脏排毒银耳莲子汤可以提高肝脏的排毒能力，保护肝脏；银耳对老年人慢性支气管炎、肺心病有一定疗效。

2、清热健胃银耳莲子汤润而不腻。具有健脾开胃、益气清肠、安眠健胃、健脑养阴清热、润燥生津的作用。对于阴虚火旺，不温不火，靠人参滋补的患者，是很好的滋补品。3、银耳莲子汤中含有的大量生物碱具有强心安神的作用，对长期失眠的人起到帮助睡眠的作用。此外，生物碱还有降血压的作用。

4、美容祛斑银耳莲子汤富含天然胶质，配合其滋阴功能，长期使用能滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。如果对你有帮助，请采纳。谢谢你。

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