坐月子能吃糖葫芦吗？坐月子饮食有什么禁忌？ 坐月子禁忌食物一览表

网上有很多关于坐月子能吃糖葫芦吗？坐月子饮食有什么禁忌？的问题，也有很多人解答有关坐月子禁忌食物一览表的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、坐月子能吃糖葫芦吗？坐月子饮食有什么禁忌？

二、月子忌口都有哪些食物

一、坐月子能吃糖葫芦吗？坐月子饮食有什么禁忌？

糖葫芦的主要成分是山楂和冰糖。山楂有一定的回奶作用。糖类食物太甜，会对产妇牙齿造成伤害。坐月子期间要保证合理的饮食习惯，吃一些清淡的食物，避免生冷刺激性食物，避免影响身体的恢复。要适当喝一些排骨汤之类的食物补充营养，有利于提高奶的质量。

二、月子忌口都有哪些食物

1、腌制食品

咸食会影响新妈咪体内的水盐代谢。咖啡和含有一些香料的食物可以通过乳汁进入宝宝体内，影响他们的健康发育。要特别注意。2、酸、辣、甜的食物酸、辣的食物会刺激新妈咪脆弱的胃肠道，引起很多不适。甜食最好只喝红糖水。其他甜食吃多了，不仅影响食欲，还容易造成热能过剩，转化为脂肪，造成产后肥胖。3、味精

对于12周以内的婴儿，如果母亲摄入高蛋白饮食，在哺乳期间摄入过量的味精，味精中的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

谷氨酸钠过量会影响宝宝的发育。当谷氨酸钠与婴儿血液中的锌特异性结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，而锌随尿液排出体外，导致婴儿缺锌。这样，宝宝不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长发育迟缓等不良后果。4、人参

人参含有多种有效成分，可对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经系统的兴奋作用可导致失眠、烦躁、不安等不良反应。如果在第二个月期间服用人参，会因为兴奋得睡不着觉而影响精力恢复。5、冷饭容易损伤脾胃，影响消化功能，导致腹泻、产后腹痛、恶露等。

以上就是关于坐月子能吃糖葫芦吗？坐月子饮食有什么禁忌？的知识，后面我们会继续为大家整理关于坐月子禁忌食物一览表的知识，希望能够帮助到大家！