胃不好吃什么好消化又有营养，胃不好吃什么

胃不好是指胃的消化功能出现了问题，导致食物不能被充分消化吸收，从而引起一系列不适症状。对于胃不好的人来说，饮食调理非常重要，应该选择易消化、营养丰富的食物，以保证身体健康。

以下是胃不好的人可以选择的易消化、营养丰富的食物：

1. 稀饭：稀饭是一种易消化的食物，可以缓解胃部不适。同时，稀饭中含有丰富的淀粉质和蛋白质，能够提供身体所需的能量和营养。

2. 面条：面条是一种易消化的食物，可以缓解胃部不适。同时，面条中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够提供身体所需的能量和营养。

3. 蔬菜汤：蔬菜汤是一种易消化的食物，可以缓解胃部不适。同时，蔬菜汤中含有丰富的维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养。

4. 水果：水果是一种易消化的食物，可以缓解胃部不适。同时，水果中含有丰富的维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养。

5. 鸡蛋：鸡蛋是一种易消化的食物，可以缓解胃部不适。同时，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和营养物质，能够提供身体所需的能量和营养。

6. 瘦肉：瘦肉是一种易消化的食物，可以缓解胃部不适。同时，瘦肉中含有丰富的蛋白质和营养物质，能够提供身体所需的能量和营养。

7. 豆腐：豆腐是一种易消化的食物，可以缓解胃部不适。同时，豆腐中含有丰富的蛋白质和营养物质，能够提供身体所需的能量和营养。

总之，胃不好的人应该选择易消化、营养丰富的食物，以保证身体健康。同时，还应该注意饮食习惯，避免过度饮食、暴饮暴食等不良习惯，以养成健康的生活方式。