长期过度手浮怎么补救呢 手淫过度怎么办

网上有很多关于长期过度手浮怎么补救呢的问题，也有很多人解答有关手淫过度怎么办的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、长期过度手浮怎么补救呢

一、长期过度手浮怎么补救呢

如何补救长期过度手浮？一、为自己的时间和精力寻找另一个出口，希望男性有空的时候能找点事做，让自己的生活充实起来，脑子里不再想着手淫，这样会逐渐改掉手淫的坏习惯。

二、制定详细的补救计划。希望自慰的男性能给自己制定一个详细的补救计划，提前安排好一切，这样每天都会很充实。当生活变得充实时，每个人都没有时间去思考自慰。

三、限制你的孤独感有些男人经常自慰，因为他们平时觉得太孤独了。希望你平时多交朋友，节假日多约朋友出去，这样会减少你的孤独感，自然就不会再想着自慰了。

四、不要看色情电影或小说。希望每个男人平时都不要看色情电影或者小说。如果你没有足够的意志力来阻止自己做这些事情，我希望你能采取其他措施，比如关掉所有电脑和手机，交给别人保管。

五、耐心点。最后的补救措施是，每个人都必须有耐心。手淫的坏习惯不是一朝一夕可以改掉的。希望大家能坚持下去，有耐心。

以上就是关于长期过度手浮怎么补救呢的知识，后面我们会继续为大家整理关于手淫过度怎么办的知识，希望能够帮助到大家！