男人吃桑葚可以壮阳吗 桑葚和什么一起吃壮阳 桑葚对男人性功能好吗

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一、男人吃桑葚可以壮阳吗 桑葚和什么一起吃壮阳

一、男人吃桑葚可以壮阳吗 桑葚和什么一起吃壮阳

男性适当吃一些桑葚可以起到壮阳的作用。桑葚有很好的补肾和补气血的作用，从而达到壮阳的目的。下面我们就来看看桑葚如何壮阳效果最好。男人可以吃桑葚壮阳吗？有一定的壮阳作用。

桑葚味甘酸，性寒，入心、肝、肾经。吃桑椹有补血养阴、生津润燥、养肝益肾的功效。此外，桑葚还含有丰富的锰，锰是一种能提高人体酶活性，促进性激素和生长激素分泌的物质。因此，经常食用桑椹具有一定的壮阳补肾作用，适用于头晕耳鸣、心悸失眠等症。桑葚和壮阳吃什么一、桑葚茶材料：桑葚各20克，蜂蜜10克。

做法：将锁阳、桑葚捣碎，放入袋中，放入锅中，倒入开水，盖上盖子浸泡15分钟。一次倒出一杯，温热时加入蜂蜜拌匀即可饮用。可多次冲泡，经常代替茶叶饮用。二、桑葚杞龙酒材料：桑葚、枸杞、龙眼肉、大枣各适量，白酒500ml。做法：将桑葚、枸杞、龙眼肉、大枣加工粉碎，放入白酒中，密封，每天摇匀一次，浸泡半个月，然后去渣，即可饮用。每日两次，每次20毫升。

男人吃桑葚有什么好处？男性吃桑葚可以帮助治疗男性肾阴虚引起的症状。中医认为，肝主藏血，肾主生髓，是人体能量储存的基础。桑葚味甘性寒，有滋补肝肾的功效。临床上可用于治疗肝肾阴虚、血虚引起的乏力、腰酸、口渴、失眠等症。你一天吃多少新鲜桑葚：30克；桑葚干9-15g比较好。

桑葚味甘，性寒，含有丰富的维生素、花青素、矿物质、鞣酸等营养成分。适用于泡茶、泡酒、煮粥、做果酱等方法。一般推荐用量为干品9-15克，鲜品不超过30克，10片左右。这个剂量既能满足人们一天对桑葚营养的需求，又能避免多吃。

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