目前为止最有效的减肥产品是什么？ 左旋肉碱和奥利司他哪个好

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一、目前为止最有效的减肥产品是什么？

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说到减肥产品，代餐食品和运动器材算不算？(滑稽脸减肥药是最简单的减肥方法，也是最容易伤害身体和缴纳智商税的方法。目前市面上大部分减肥药的成分都是以西布曲明为代表的食欲抑制剂，以番泻叶、大黄、芦荟为代表的泻药，激素或成瘾性软药或脂类吸收抑制剂、糖类吸收抑制剂。

一些受欢迎的效果很好的成分其实很危险，因为它们可能会对人体产生各种有害的副作用，如心率加快、高血压、腹泻、失眠、肾脏问题、肝损伤、直肠出血等。短期食用确实可能会让你瘦，但肯定会对身体造成很大伤害，有些减肥药很难戒掉。如果不想退出，可能会引起更强烈的反弹。当然，运动是好事。唯一的缺点是大多数运动器材都有点贵。

申请前流行的一句话是“贵是你的软肋，不是它的”代餐是好的，尤其是一些科学搭配的，不仅营养全，而且热量低，不会增肥。我们精准家居就有这样的产品，推荐用于特色餐。减肥的方法有成千上万种。最安全最健康的就是管住自己的嘴，科学健康的饮食。如果你没有精力去规划你的一日三餐，能量控制饮食的运动也是一个不错的选择。

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