头皮屑多如何治呢？ 头皮屑多怎么治疗

网上有很多关于头皮屑多如何治呢？的问题，也有很多人解答有关头皮屑多怎么治疗的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、头皮屑多如何治呢？

二、头皮屑很多怎么办

一、头皮屑多如何治呢？

头皮屑的治疗重在预防日常生活方式，保持良好的生活习惯，多运动，适当休息。饮食方面，可以多吃海鲜产品和蛋白质多的食物，不要吃热的食物，尽量选择质量比较可靠的洗发水产品。

二、头皮屑很多怎么办

头皮屑是由常见的皮肤污垢产生的，即表皮的角质层不断脱落，也是新陈代谢的结果。头皮屑可分为生理性头皮屑和病理性头皮屑。\x0d\x0a\x0d\x0a头皮屑过多，毛孔堵塞，会造成头发无力，细菌容易繁殖，刺激皮肤出现头痒。\x0d\x0a病理性头皮屑是指由细菌感染、细菌感染或其他物理、化学损伤引起的头皮炎症。

\x0d\x0a\x0d\x0a生理性头皮屑\ x0d \ x0a \ x0d一般成年人通常是干性头皮屑，头发中散在细小的灰白色膦。\x0d\x0a\x0d\x0a另一种是油性头皮屑。头皮和头发有油腻粘粘的感觉，有粗细不一的痂贴在上面。这种情况在婴儿中尤其常见。

\x0d\x0a\x0d\x0a产生头屑的原因\x0d\x0a\x0d\x0a皮肤癣菌的影响\x0d\x0a\x0d\x0a皮脂腺分布，有一种微生物与皮肤癣菌PITYRO-SPORUMOVALE，一种酵母样真菌。芽孢杆菌头皮屑会使皮脂分泌旺盛，产生头皮屑。\x0d\x0a\x0d\x0a头皮细胞的功能障碍\x0d\x0a\x0d\x0a头皮细胞也和皮肤一样有一定的代谢过程。

基底层的细胞增殖后，逐渐成熟推出，最后角质层变得毫无生气，脱落。如果这个过程有问题，那就是头皮细胞的成熟过程不完整。也就是说，它会剥落。比如老年人、营养不良、化疗或银屑病患者，头皮屑的增多就是由此引起的。\x0d\x0a\x0d\x0a其他原因如下：\x0d\x0a\x0d\x0a1。洗发水没洗干净。\x0d\x0a\x0d\x0a2。用脱脂力强的劣质洗发水。\x0d\x0a\x0d\x0a3。头皮上皮脂太多。

\x0d\x0a\x0d\x0a4。不适当的饮食、饮酒和刺激性食物。\x0d\x0a\x0d\x0a5。自主神经容易紧张。\x0d\x0a\x0d\x0a6。睡眠不足和疲劳。\x0d\x0a\x0d\x0a7。肠胃失调，营养不均衡，缺乏维生素A和B6、B2。\x0d\x0a\x0d\x0a8。用不好的美发产品。\x0d\x0a\x0d\x0a9。内分泌异常因素。\x0d\x0a\x0d\x0a10。季节变化。\x0d\x0a\x0d\x0a挑音乐对大多数人来说是很有用的。我用了夏诗莲的特效去屑，挺好的。

其实每个人的情况都不一样。很难说哪个更好。\x0d\x0a\x0d\x0a下面是一些去除头皮屑的小方法。有兴趣可以试试。\x0d\x0a\x0d\x0a预防头皮屑的九个小技巧\ x0d \ x0d \ x0a1。避免吃油炸，油腻，辛辣，酒精和咖啡因，戒掉，因为它会刺激头皮油和头皮的形成。\x0d\x0a\x0d\x0a2。不要吃太甜的食物。因为头发是碱性的，甜点是酸性的，会影响体内酸碱平衡，加速头皮的生成。

？\x0d\x0a\x0d\x0a3。不要把洗发水直接倒在头上。因为不起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或者加重头皮的外观，所以要倒在手上，揉进头发里。\x0d\x0a\x0d\x0a4。用温水洗头。过热的水会刺激头皮油脂分泌，使头部油脂更多；水温太冷的话，毛孔会收缩，头发里的污垢清洗不干净，可以用20左右的温水。\x0d\x0a\x0d\x0a5。不要用指甲梳头发。

用指尖轻轻按摩头皮，不仅可以增加血液循环，还可以减少头皮形成。\x0d\x0a\x0d\x0a6。七天换一次洗发水。洗发水清洁对头发只是暂时的。七天后头皮会适应，失去清洁效果。建议同时买两种洗发水交替使用。\x0d\x0a\x0d\x0a7。发胶等化学产品会伤害头发，刺激皮肤，也会加重头皮屑。\x0d\x0a\x0d\x0a8。早晚各梳一百次头发，有助于改善血液循环，减少脱发和头皮屑。

\x0d\x0a\x0d\x0a9。可以吃一些含锌量比较高的食物。如：糙米、牡蛎、羊、牛、猪、红米、鸡肉、意大利面、牛奶和鸡蛋。\x0d\x0a\x0d\x0a头皮屑多怎么办\x0d\x0a\x0d\x0a头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多可以从以下几个方面预防：\x0d\x0a\x0d\x0a1。头皮卫生。经常用温水洗头，一般每周一次，必要时3 ~ 4天一次。

洗头时不宜使用强碱性的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角质化，产生头皮屑。可以用硫磺皂或者洗发水洗头。\x0d\x0a\x0d\x0a2。经常梳头。每天早晚梳头2 ~ 3次，可促进头皮血液循环，增加头发营养，有利于头发生长，减少头皮上皮细胞角质化。\x0d\x0a\x0d\x0a3。戒烟少酒，忌食辛辣油腻食物。瘙痒时避免用尖锐物体剧烈搔抓和刮擦。

\x0d\x0a\x0d\x0a4。外用药物。可以用硫磺柳软膏，配方是水杨酸2克，硫磺5克。或者用洗必泰酊，配方是氯霉素1克，水杨酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。\x0d\x0a\x0d\x0a5。必要时可加口服药物辅助治疗，如维生素B 610mg，一日三次，甲状腺素片0.03 ~ 0.06g，一日一至二次。经常梳头有什么好处？从古至今注重养生的人都很重视给你梳头。中医里有很多关于梳头的记载。

从现代医学的角度来看，梳头不仅可以美化面部，而且有显著的医疗效果，是大脑保健方法之一。\x0d\x0a\x0d\x0a选择正确的饮食来对抗你的头皮屑\ x0d \x0d\x0a菜粥：适合“血虚风燥”\ x0d \ x0a材料：菠菜50g，大米50g \ x0d \ x0a \然后将白米饭洗净，放入锅中，加适量水煮沸至米饭熟，汤浓稠，再将菠菜放入粥中继续煮至粥成。

每天空腹服用一次。\x0d\x0a\x0d\x0a绿豆大麦汤：适用于“湿热内蕴型”\x0d\x0a\x0d\x0a材料：大麦200g，绿豆50g \ x0d \ x0a \ x0d \ x0a方法：将大麦浸泡至软熟，再将绿豆煮熟。

\ x0d \ x0a \ x0a1。\ x0d \ x0a我建议你：在使用洗发水的同时，加入一勺浴盐(或盐)，每周至少洗一两次。用不了多久你就会发现头皮屑逐渐消失，头发却越来越有光泽和弹性！\x0d\x0a你今晚洗头了吗？先把盐准备好。\ x0d \ x0a \ x0a2。\ x0d \ x0a头发干燥的人，因为风和灰尘的原因，头皮屑比较多。

头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。\x0d\x0a1、用热醋或姜洗头；\x0d\x0a\x0d\x0a2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；\x0d\x0a\x0d\x0a3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。

每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

\x0d\x0a\x0d\x0a同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。\x0d\x0a你应该先查一查在提问，这类问题我都回答好几个了。

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