非常严重的痛经怎么办？如何治疗的呢？ 痛经怎么办

网上有很多关于非常严重的痛经怎么办？如何治疗的呢？的问题，也有很多人解答有关痛经怎么办的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、非常严重的痛经怎么办？如何治疗的呢？

二、痛经怎么办？

一、非常严重的痛经怎么办？如何治疗的呢？

妇科疾病引起的痛经可在妇科治疗，慢性痛经可在疼痛科治疗。女性痛经时不要随意服用镇痛药，因为长期服用会引起消化道出血等副作用。慢性痛经患者如果吃了三片止痛药仍然没有效果，应该尽早去医院就诊。

二、痛经怎么办？

痛经怎么办？试试这些方法1、看一部爆笑喜剧放松大脑。

大脑动员令：疼痛主要通过脑神经传导。研究发现，大脑紧张会降低人体对疼痛的耐受力，所以痛经的严重程度与大脑紧张成正比。功能磁共振成像进一步证实，大脑中感受别人疼痛的区域和感受自己疼痛的区域是一样的，也就是说看到别人痛经可能会加重自己的痛经。

小贴士：避开“痛苦”的人，看一部爆笑喜剧来放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内会产生大量的内啡肽，可以切断疼痛信号，暂时缓解疼痛；一旦感到快乐，身体就会释放多巴胺，激活脑细胞膜，起到镇痛的作用。2、使用天然食物补充雌激素

雌激素动员令：对于月经期的女性来说，由于生理原因，体内雌激素含量降到最低，疼痛耐受力降到最低，使得经期疼痛比其他任何时期都难以忍受。小贴士：可以用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受力与体内雌激素的多少密切相关。用天然食物补充雌激素可以增加女性对疼痛的耐受力，但注意不要吃刺激性食物。3、低着头，高着臀。

子宫动员令：有时子宫和阴道的位置不利于经血排出。如果经血不能从宫颈自由流出，而是停留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经痛和背痛。小贴士：头要低，臀部要高。痛经时跪在床上抬高臀部，可以改善子宫后位，便于经血流出，缓解盆腔瘀血，缓解疼痛和腰背不适。字体饮食清淡易消化。

大肠动员令：便秘引起的应激反应加速消化道蠕动，刺激子宫收缩，引起短时剧烈疼痛或加重痛经症状。便秘还会使胃部遭受两种不适，加重疼痛。小贴士：饮食清淡，容易消化。吃清淡易消化的食物，经期多吃纤维素含量高的食物，保持大便通畅，可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

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