木瓜炖奶的做法步骤,木瓜炖奶的家常做法
2024-08-02
葛根是一种常见的中药材,具有多种功效。以下是葛根的主要功效和用量:
1. 解热镇痛:葛根含有黄酮类化合物,可以降低体温,缓解发热症状。同时,葛根还具有镇痛作用,可以缓解头痛、牙痛等疼痛症状。
2. 抗炎消肿:葛根中的黄酮类化合物具有抗炎作用,可以缓解炎症反应,减轻肿胀症状。因此,葛根常被用于治疗感冒、喉炎、扁桃体炎等疾病。
3. 降血压、降血脂:葛根中的黄酮类化合物还可以扩张血管,降低血压,同时还可以降低血脂,预防心血管疾病。
4. 抗氧化:葛根中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,可以清除自由基,保护细胞免受氧化损伤。
5. 改善记忆力:葛根中的黄酮类化合物可以促进脑部血液循环,改善脑部供氧情况,从而提高记忆力。
葛根的用量因人而异,一般建议每次服用3-9克,每日2-3次。葛根可以煎汤、泡茶或制成葛根粉等形式服用。需要注意的是,葛根具有一定的药理作用,不宜过量使用,同时也不适合所有人群,如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等应避免使用。在使用葛根前,最好咨询医生或中医师的建议。
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