8个月宝宝一天吃多少辅食合适，该怎么安排？ 8个月宝宝辅食食谱一天安排

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一、8个月宝宝一天吃多少辅食合适，该怎么安排？

一、8个月宝宝一天吃多少辅食合适，该怎么安排？

8个月的宝宝一天吃三次辅食比较合适，中午、下午、晚上都可以添加。宝宝6个月大的时候，可以给他们添加辅食。8个月后，宝宝可以每天吃2~3次辅食。具体情况因人而异，要根据宝宝的胃口来判断。每天定时给他们添加辅食，不多也不少。1、8个月宝宝一天吃三次辅食。

宝宝8个月大的时候，身体需要的营养素种类越来越多，食量也逐渐增加。此时，每天2~3次辅食完全可以满足他们的需求。不过这个量并不适合所有的宝宝，但是大部分宝宝只要补充2-3次食物就可以满足需求了。具体情况因人而异。如果宝宝胃口不是特别好，可以一天喂一次。但是，如果宝宝胃口特别好，可以多吃一点。不要盲目跟风。

2、中午、下午、晚上添加辅食。如果宝宝可以一天添加三次辅食，可以选择中午、下午或者晚上这三个时间段，因为这个时候不仅要吃辅食，还要喝奶粉。正常情况下，宝宝一次可以喝200 ~ 230ml左右的奶，但很快就会饿。两次奶粉之间可以添加辅食，牛奶与辅食间隔时间不得少于2小时。3、8个月宝宝可以添加什么辅食？

8个月的宝宝已经开始逐渐出牙，可以吃一些帮助出牙的碎面条和零食。早上可以给他们做一些稀饭、稀饭或者小馄饨作为主食，再加一些蔬菜，比如菠菜、西兰花、胡萝卜等颜色鲜艳的食物，吸引他们的注意力，增加他们吃饭的兴趣。尽量保证宝宝一日三餐，达到营养均衡。

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