气血不足还会引起后背疼么？ 长期气血不足会导致什么后果

网上有很多关于气血不足还会引起后背疼么？的问题，也有很多人解答有关长期气血不足会导致什么后果的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、气血不足还会引起后背疼么？

二、气血不足会有什么严重后果？

一、气血不足还会引起后背疼么？

气血不足可能引起腰疼。气血不足需要避免过度劳累。每天坚持锻炼，做一些有氧运动，比如跑步，游泳，爬山。饮食方面，吃一些含有蛋白质和微量元素的食物，比如鸡肉。

二、气血不足会有什么严重后果？

气血两虚就是气虚血虚。气血不足会导致脏腑功能下降，引起早衰。气虚：即脏腑功能下降，抗病能力差。气虚导致畏寒、自汗、头晕、耳鸣、精神萎靡、乏力、心慌、气短、发育不良。血虚：面色萎黄，皮肤干燥，头发干枯，指甲开裂，视力模糊，手脚麻木，失眠多梦，健忘，心悸恍惚。

建议去医院看中医，吃药积极纠正气血不足，同时生活规律，营养均衡，劳逸结合，有计划的适当运动，多晒太阳，增强体质。

以上就是关于气血不足还会引起后背疼么？的知识，后面我们会继续为大家整理关于长期气血不足会导致什么后果的知识，希望能够帮助到大家！