脾虚的女人容易老得快，脾虚的7大症状，看看你有吗？ 女性脾虚的七大症状

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一、脾虚的女人容易老得快，脾虚的7大症状，看看你有吗？

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对于女人来说，“衰老”是每个女人都害怕听到的一个词。为了防止早衰，很多女性经常去美容院做美容，但是效果不是很好。如果不定期保养，她们的皮肤会变得暗淡无光。为什么现代人似乎衰老得很快？除了现代生活的压力，大部分都是因为脾虚造成的。所以除了日常保养，养好脾胃最重要。

为什么说脾虚的女人容易变老？看以下七个症状1、体质肥胖脾主运化功能。脾虚的话，运化功能就会失衡，食物不能及时代谢，慢慢堆积在体内，身体就会肥胖。英语学习日积月累皮肤的松弛脾脏掌管身体的肌肉。一旦脾虚，身体上的肌肉就会松弛无弹性。特别是肚子上会有“游泳圈”，多是脾虚的表现。

3、筋疲力尽有些人经常觉得筋疲力尽，早上起床后还想睡觉。很明显，他们晚上已经睡得很早了，但是第二天起来还是没有精神。这就是脾虚的现象。4、眼袋变大。脾脏主要运输体内的水谷。脾胃功能下降，水湿运化不畅，身体的皮肤肌肉就会缺乏营养，皮肤松弛，时间久了眼袋就会变大。字体人体怕冷怕热

中医把虚分为阳虚和阴虚。但脾虚会导致两虚，即无论春夏秋冬，人都怕冷怕热，尤其是夏天怕热，中暑。6、腹泻一旦身体脾虚，所吃的食物就不能正常运化，湿气就容易积聚，大便就不会形成。7、脱发

现在很多人都会脱发。除了生活和工作的压力，还有一种情况就是一旦脾虚，人体就会缺乏营养，导致气血不足，从而导致脱发。女人想要皮肤好，延缓衰老，就要调理好自己的脾胃1、饮食护理。

生活中有很多健脾养胃的食物，脾胃怕冷的人要多吃些温性食物，如葱、姜、蒜等。脾胃虚弱的人也可以吃食物进行调理。茯苓粉，健脾养胃，对清除体内湿气很有帮助。喝水的时候加一点就好了。2、更多运动

多做运动不仅能保持健康，而且对我们的健康有益。比如跑步、爬山、瑜伽都可以，既促进血液循环，又能加速体内新陈代谢。

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