如何改善油性发质？ 油性头发怎么改善

网上有很多关于如何改善油性发质？的问题，也有很多人解答有关油性头发怎么改善的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、如何改善油性发质？

二、如何治油性头发

一、如何改善油性发质？

1你以为是洗发水的问题！不要选择皂基和S系列的洗发水！因为这些都是碱性的，只会暂时把油洗掉，让头皮干燥，反而会越来越油！2、不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！3、禁忌！忌重油和重椒盐！不要吃烧烤油炸之类的食物！4，还有一个原因，看你是不是太湿了，记得去湿，可以吃减肥药，多吃大麦和红豆之类的！

5，对了，还有护发素或者精油之类的东西，不要碰头皮！

二、如何治油性头发

油性头发怎么治？现在很多人发现自己的头发油油的，不仅影响形象，还会导致脱发，所以油油的朋友会很苦恼。那么如何治疗油性头发呢？

如何治疗油性头发1油性头发的人，一般都是头皮上的皮脂腺分泌旺盛造成的。皮脂腺分泌旺盛主要与遗传因素、个人体质、饮食习惯有关。可以服用调节油脂分泌的药物，如复合维生素B片、甘草酸锌胶囊，配合外用控油产品洗发，如二硫化硒乳液，每周两次。同时，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃麦片，生活规律，不要熬夜。

定期洗头，改善发油。经常出现发油症状的人，要养成勤洗头的习惯。使用一些温和的洗发水，经常清洁发根，会有助于改善发油。洗发水不要太单一。过度依赖同一品牌的洗发水会损害发质，经常洗头可以改善发质，缓解发油症状。

养成良好的饮食习惯，少吃油腻和辛辣的食物。经常出现发油症状的人，平时吃油腻辛辣的食物。这种食物会促进皮脂腺分泌油脂，然后会出现发油的症状。所以要改善发油症状，就得少吃油腻辛辣的食物。

做头部按摩。油性发质的人可以经常按摩头部，在促进头部笔记循环的同时，可以大大减少油脂的分散。如果发油严重，可以使用头部按摩器进行适当按摩。

肝功能下降也会引起发油。肝脏在油脂的分泌和消化中起主导作用。如果肝功能下降，很可能会促进发油的发生。因此，油性头发的人可以通过药物或食疗来调节肝功能。需要注意的事项

发油不仅和自然肤质有关，还和正常饮食生活有很大关系。长期熬夜、抽烟、吃饭、过度劳累都会导致发油。所以改善发油也可以从养成良好的生活习惯开始。如何治疗油性头发21、放松头皮？

如果长时间保持头皮紧绷的状态，很容易让头发出油，所以平时除了尽量不拉头发，尽量少扎头发。并学会如何放松头皮。按摩头皮是最好的方法，让你的头皮得到一定的休息。我们在洗头的时候，可以用手指轻轻按摩头皮，这样可以同时按摩头皮。2、洗头方法要正确。

这里举两个洗头频率的例子：第一，如果头发突然开始油腻，可以增加洗头的次数，两天一次或者一天一次，但是一定要洗干净。

第二种情况是油性发质。需要注意的是，经常洗头并不是解决油头问题的办法。相信很多人都听说过脸干油~头皮本来就“有问题”，频繁洗头更容易破坏头皮的油脂平衡，会让头皮越来越差，头发更油腻。正确洗头和正确使用洗发水更重要。3、清洗护发素。

很多人都非常贪恋护发素的顺滑感，所以护发素不需要洗得太干净，否则头发不会柔顺.这是对护发素的一大误解！护发素可以让头发柔顺，但不代表一定要留一些在头发上。

因为护发素中的化学物质接触空气后很容易被空气中的灰尘、纤维、垃圾吸附，即使你勤洗，护发素也洗不干净，等于白洗。所以用了护发素之后，一定要彻底冲洗干净。4、头皮清洗

头皮洗是解决油性发质如何护理的好方法。什么洗发水适合头皮用？还是更喜欢无硅油洗发水！无硅油洗发水与其他洗发水最大的区别在于，它不仅可以去除以往残留在头发和头皮上的成分，还可以放心地用在头皮上。

到2010年.如果性质特殊，需要经常或者每天洗头，就更有必要把洗发水换成无硅油洗发水了。硅油是什么？如果在外面买洗发水看到“聚二甲基硅氧烷”的字样，要慎重选择！聚二甲基硅氧烷通常被称为“硅油”，它有一种化学添加剂，不溶于水，但可以与油融合。

如果你是油性头皮，使用这种洗发水，两者结合会堵塞毛囊，使头皮无法呼吸，产生油腻头皮屑等无法根治的问题，甚至会脱发。油性发质吃什么好金桔：金桔含有丰富的维生素C，能刺激头皮新陈代谢，保持染发后的发色鲜艳；同时，其清新的香味能使人放松，提神醒脑。

柑橘：柑橘又叫柑，含有大量的维生素c，从柑橘皮中提取的精油能增强人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力，具有很强的抗衰老作用。柑橘精油用在护发上，可以提神醒脑，去除头皮屑。

苹果：苹果含有大量皮肤和头发所需的营养物质，其中苹果酸能防止皮肤和头发干燥，维生素C对皮肤有美白作用，果胶能保持皮肤和头发湿润；此外，苹果中的营养成分还能抑制头皮屑的生长，镇静头皮，止痒。

木瓜：木瓜被世人誉为长寿瓜。木瓜中含有的酶类似于人体生长激素。多吃木瓜可以使人保持年轻，其中丰富的维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素和叶黄素可以为头发提供多种营养，清除堆积的老废蛋白，为头发提供深层清洁和滋养。如何看待油性发质31、洗发时，使用舒缓的洗发水，不仅可以保持头发清洁，减少多余油脂，还可以促进头皮健康，强健头发。

功效：多效合一，在去除油屑瘙痒的同时改善发质。2、减少烫发和染发的次数。如果要烫发染发，尽量选择高品质的美发产品，染后对头发做深层修复护理，减少发质损伤。3、过于频繁的洗发是不可取的。

油性发质的人通常会用频繁的洗头来对抗头皮油性，这样可能会让头发更油，因为发根分泌的皮脂在一定时间是一定的，分泌到一定程度就不会分泌了。过于频繁的洗头只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，加重油性程度。4、药物疗法

在药物的使用方面，对抗出油脱发的传统药主要是物胱氨酸和维他命B6,这些对于辅助出油脱发的治疗效果很显着，外用的治疗脱发药品可以使用米诺地尔，用来擦敷头皮，用来保证毛发的再生。

二、头发油腻的原因

我国传统中医认为：如果脾气太过，而肺气过虚，两者就出现了不和，肯定会给人体带来一些伤害，体现在头发上就是出油过多，过度油腻。西医认为：头发起油的原因在于皮脂腺对某种激素的过敏，当然这也基于体内脏器的变化。

1、压力

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

2、过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的`隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

3、生活饮食习惯的不正常

因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

油腻的头发要经常清洗，在清洗时可使用针对性强的洗发水。在清洗时，要轻轻按摩头皮和头发，使洗发水能够清洗到每个角落。洗完后，要用毛巾擦干，然后双手按照固定的顺序进行按摩。无论头发出油情况是否有所减轻，一定要坚持下去，只要坚持下去，肯定会改善。

三、油性头发的处理方法

油性发质的朋友都知道，头发油油的总是给自己带来很大的困扰，尤其是在炎热的夏天，头发油得越来越快，该怎么办呢？下面为大家介绍一些油性头发的处理方法。

1、用淘米水洗头

不同品牌的洗发水，所加的硅油是不一样的，如果长期只用一种洗发水，同一种硅油在头发上就会沉积很多。因此专家建议，淘米水是个不错的选择。淘米水是古人美发的常用方法，具有清热凉血、除污去垢的作用。

方法：首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天再洗头，洗头时将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，然后用手指不断地按摩头皮，让淘米水充分滋润头发，洗完后再用干净的温水清洗一两遍即可。

2、用茶水洗头

方法：可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约三分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。

3、竹沥青盐洗头

竹沥，又名竹汁、竹油，是新鲜的竹茎经过火烤所沥出的汁液。青盐，也叫“水晶盐”,是生产于青海的湖盐，这种盐无色透明，用舌头舔一下，会有淡淡的咸香，每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次，便能起到很好的除垢洁发的功效，是油腻发的克星。

方法：取竹沥适量，青盐少许。先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。

以上就是关于如何改善油性发质？的知识，后面我们会继续为大家整理关于油性头发怎么改善的知识，希望能够帮助到大家！