快速治便秘的方法？ 如何治疗便秘最好的方法

网上有很多关于快速治便秘的方法？的问题，也有很多人解答有关如何治疗便秘最好的方法的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、快速治便秘的方法？

二、怎样治疗便秘最有效

一、快速治便秘的方法？

快速治疗便秘的方法首先是用激素清肠灌肠，可以去诊所或医院就诊，如果有肝病就用温开水，也可以吃泻药。同时，多吃蔬菜和水果可以达到很好的通便效果。每天多喝水，可以补充肠道内的水分，从而达到通便的目的。

二、怎样治疗便秘最有效

饮食疗法： 1、无粗纤维低渣饮食：先吃低渣半流质饮食，蔬菜水果禁食，再改用低渣软食。 2、适当增加脂肪：脂肪润肠，脂肪酸促进肠道蠕动，有利于排便；但也不宜过多，以100g/d为宜。 3、多喝水：多喝水和饮料，保持肠道和粪便中的水分，以利通便，如早上喝蜂蜜水。 4、吃琼脂制品：琼脂在肠道内吸收水分，使大便变软、通畅，有利于排泄。 5、禁食刺激性食物：忌食酒精、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食物。 1、含粗纤维的饮食：多供给含粗纤维的食物，刺激肠道，促进胃肠蠕动，增强排便能力。如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。 2、多喝水：多喝水和饮料，保持肠道水分充足，利于粪便排出。 3、补充B族维生素：多吃富含B族维生素的食物，能促进消化液的分泌，维持和促进肠道蠕动，帮助排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品。 4、多吃产气食物：多吃产气食物，促进肠道蠕动，利于排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。 5、高脂肪：适当增加高脂肪食物。植物油可以直接润肠，分解产物脂肪酸可以刺激肠道蠕动。如花生、芝麻、核桃和花生油、香油、大豆油等，每天的脂肪总量可达100g。提供通便食物，如琼脂及其制品、银耳汤等。 6、饮食禁忌：忌酒、烟、辛辣食物，因为这些食物对通便不利。

以上就是关于快速治便秘的方法？的知识，后面我们会继续为大家整理关于如何治疗便秘最好的方法的知识，希望能够帮助到大家！