冬虫夏草怎么服用冬虫夏草的功效 冬虫夏草的功效与作用吃法

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一、冬虫夏草怎么服用冬虫夏草的功效

一、冬虫夏草怎么服用冬虫夏草的功效

1、冬虫夏草煮水泡茶喝很好。最推荐的是冬虫夏草开水泡茶喝最好。冲泡时，可取2克冬虫夏草放入杯中，直接用85度左右的开水冲泡。一次投入的冬虫夏草可反复冲泡。有一次，最后不想喝的时候，可以把冬虫夏草拿出来直接吃。另外，在泡虫草茶的时候，还可以加入一克人参或者适量的枸杞子，这样更有利于虫草药效的发挥。2、冬虫夏草不宜泡水饮用，应煮沸饮用。冬虫夏草的正确煮法是将冬虫夏草加水约一碗，小火煮十分钟，然后倒掉水马上喝，再加水煮十分钟，倒出即可饮下，再加水煮沸，如此反复加水煮沸，直至冬虫夏草煮沸的水变淡。3、茶具的选择：喝虫草水和喝功夫茶一样讲究。选择一个透明的玻璃壶。玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，也不像其他材质的器皿那样容易发生化学反应。同时可以观察壶中虫草水的颜色变化。4、数量选择：主要看个人对浓度的喜好，自己的经济能力和身体状况，一次放3~6个虫草。5、操作方法： 冬虫夏草要用文火煮，时间要短，一次煮6-10分钟，水开后立即饮用，边喝边加水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候，也是最有营养的时候，这个时候的水千万不能浪费。通常，虫草水会经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味也很悠长。平时虫草水变白甚至发白时不要喝虫草水，虫草是可以吃的。一壶虫草茶至少可以泡半个小时，加水4到6次。6、冬虫夏草益肾润肺，止血化痰，止咳平喘。久咳出血者可配阿胶、沙参、紫苏。冬虫夏草补肾阳肾精，可治疗肾阳不足、精血不足所致的阳痿、早泄、腰膝酸痛。冬虫夏草不仅可以补肾固本，还可以补肺气，强筋骨，缓解头晕。可治疗久病体虚所致的自汗、恶寒、头晕等症。它通常与鸡、鸭、鱼一起炖，具有滋补功效。作用强。冬虫夏草是纯补品。虽然不燥，但毕竟是阳热之物。舌质红燥者慎用。

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