中医调理五脏治疗黄褐斑:黄褐斑的中医辨证治疗 黄褐斑中医调理

网上有很多关于中医调理五脏治疗黄褐斑:黄褐斑的中医辨证治疗的问题，也有很多人解答有关黄褐斑中医调理的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、中医调理五脏治疗黄褐斑:黄褐斑的中医辨证治疗

一、中医调理五脏治疗黄褐斑:黄褐斑的中医辨证治疗

中医通过调理五脏来治疗黄褐斑。黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，光斑常先于主观症状出现。因此，通过观察黄褐斑部位，可以及早了解脏腑器官的健康状况。它长在额头和太阳穴的两侧。这是胆经在两侧运行的地方。若有黄褐斑，多为肝胆功能失调，肝郁气滞，消化功能减弱，失眠多梦所致。它长在鼻梁中间。鼻梁的中部对应肝脏和胆囊。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志抑郁或精神压力过大有关。中医肝脏排毒：按摩太冲穴有效肝脏排毒太冲穴是养肝的重要穴位。位置在足背一、第二跖骨交界处之前的凹陷处。用大拇指按摩揉捏3-5分钟，直至感到轻微酸痛。不要用力过大，双脚交替按压。1、吃绿色食品。根据中医五行理论，绿色食品能入肝气，对疏肝解郁、平复情志起到很好的作用。中医专家推荐青橙或柠檬，可以连皮制成青橙汁或柠檬水，直接饮用。2、枸杞。具有很好的保肝作用，可以提高肝脏对毒素的耐受力。吃饭时最好嚼着吃，每天吃一小把。在外眼角下方。外眼角下方是颈部、肩部和上肢。此处出现黄褐斑，说明肩关节受风寒或颈肩肌肉劳损。常有颈肩僵硬酸痛的症状。警惕颈肩疾病。它长在两个颧骨上。两颧部的中央是小肠经走行的部分，两颧部外侧是肾的相应区域，上部是三焦经走行的部分。颧骨上的黄褐斑常伴有气短、乏力、心慌、胸闷、消化功能下降，甚至出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑，多为肾气不足，三焦气运不畅，脂代谢紊乱。枸杞猪心配方：枸杞10克，鲜猪心1个。制法：将猪心和枸杞一起煮约1小时，加少许盐调味。功效：补肾益气。用法：佐餐食用。核桃参饮配方：核桃仁20克，人参6克，生姜3片，冰糖少许。制法：核桃肉、人参、生姜加水适量煮沸，取汁200毫升，加冰糖调味。功效：温肾益气，止咳化痰。用法：随时饮用。柚子鸡食谱：柚子12个，公鸡1只（约1000克）。制作方法：将柚子肉放入洗净的鸡肚中，再将鸡肉放入搪瓷锅中，加入1500毫升水和适量的葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入锅中装满水，隔水炖。功效：补益脾肾，化痰止咳。用法：每2周1次，连续3次，随餐服用。上唇有斑点。上唇为大肠经所行之处，对应于泌尿生殖器官。这里的黄褐斑是肾气不足、大肠寒凉的症状，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾病。处方：陈皮15g 半夏10g 黄连10g 木香10g 槟榔10g 功营15g 地丁10g 用法：水煎服，每日一剂。多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性患卵巢癌的几率比普通女性低50%，美国的专家也得出了类似的结论。服用维生素C和维生素E：研究表明，如果每天服用90毫克维生素C和30毫克维生素E，患卵巢癌的几率会降低50%。但是，单纯靠食量是不够的，最好咨询医生，通过服用药丸或制剂来适量补充。叶酸：增加富含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发病率。瑞士研究人员发现，经常吃富含叶酸食物的女性患卵巢癌的几率比很少吃叶酸食物的女性低74%。至于叶酸，它是一种水溶性B 族维生素，存在于绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物中。高钙饮食：每天摄入高钙食物可降低卵巢癌的发病率。据资料显示，每天摄入高钙食物的人，与钙摄入不足的人相比，卵巢癌的发病率可降低46%。长在下颌骨外侧。下颌骨外侧对应下肢、胃经、大肠经、小肠经。这里出现黄褐斑，说明下肢血液循环不畅，是脾肾气虚的表现。常有下肢疼痛，腰膝酸软，手脚冰凉，消化功能减弱。增强消化功能的小窍门：注意鱼肉的烹调方法。吃鱼和肉时，应选择肉质较嫩的部位，尽量剁碎或剁成肉泥、炖或蒸。这样更有利于老年人的咀嚼和消化吸收。老年人每天可以喝适量的新鲜果汁，既可以补充水分，又可以补充老年人容易缺乏的多种水溶性维生素。注意蔬菜的烹调方法。烹调蔬菜时，尽量切碎，烹调时间要长些，以保证蔬菜更软烂。对于植物纤维较多的蔬菜，如芹菜、韭菜等，应适当增加烹调时间。

以上就是关于中医调理五脏治疗黄褐斑:黄褐斑的中医辨证治疗的知识，后面我们会继续为大家整理关于黄褐斑中医调理的知识，希望能够帮助到大家！